1.“发生了什么”对话
停止争论谁对谁错，了解对方的故事
不要设定对方的意图，尝试交换角度
放弃指责，将归则系统图变化
2.情绪对话
掌握你的情绪，高难度谈话的核心
①很多时候，我们会被某种强烈的情绪蒙蔽，忽视了其他情绪。（建议：列清单）
《高难度谈话》2018.04.12
②尝试将你的全部情绪融入谈话中
③不做评价，仅仅分享
1.“发生了什么”对话
停止争论谁对谁错，了解对方的故事
不要设定对方的意图，尝试交换角度
放弃指责，将归则系统图变化
2.情绪对话
掌握你的情绪，高难度谈话的核心
①很多时候，我们会被某种强烈的情绪蒙蔽，忽视了其他情绪。（建议：列清单）
《高难度谈话》2018.04.12
②尝试将你的全部情绪融入谈话中
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拆自《高难度谈话》P157
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本文标题：《高难度谈话》2018.04.12
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