感冒，这是每个人都逃不过的病。这病说大不大，说小也不小。有的人几天就自愈了，也有人感冒却反复发作，甚至演变成鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大等等。其实很多时候并不需要吃药。
什么是感冒？
西医说，细菌感染，或者病毒感染。细菌感染时用抗生素，病毒感染的用抗病毒药和中成药。中成药的成分性凉！
而中医说，感冒是风寒和风热，为此汉朝的张仲景在1800年前就已经著有《伤寒杂病论》，表述了对对感冒的认识和治疗方法。
那今天我们先来谈谈风寒感冒。简单地说，风寒感冒就是受凉了，寒邪通过皮肤侵入人体，引发了一系列症状：头痛、鼻塞、流清涕、喷嚏、全身酸痛、咳嗽等。
病案：
11月7日，女孩4岁，感冒咳嗽一周，面色偏黄，首诊时舌质白，脾胃有积滞。
诊断：风寒感冒咳嗽
推拿取穴：揉小天心，一窝蜂，搓四横纹，逆运内八卦，平肝清肺，小横纹，补脾，补肾，清天河水，上三关。
11月11日推拿一次
11月12日第三次推拿，基本症状已好转。图为第三次推拿前的舌苔。
11月15日再次就诊，流较多清鼻涕，咽喉微微红。
舌发紫，苔白厚腻。
我的第一反应就是：又受凉了！
诊断：风寒复感，积食。
推拿穴位：揉小天心，重点揉一窝蜂，清板门，搓四横纹，逆运内八卦，揉小横纹，补脾，补肾，上三关。
同时加强揉腹，由于孩子不愿配合艾灸，也不愿脸部穴位按摩，我给她弓字搓背，又给她背上热敷红豆袋。大概20分钟左右出汗了！
嘱回家喝葱白粥，热水泡脚。
后来回访家长，小朋友回去后没有喝葱白粥，也没泡脚，不过第二天感冒就好了！
风寒感冒小妙招：
1.生姜红糖水：热乎乎的一碗喝下去，整个胃都会暖起来，最好带姜吃！（悄悄告诉你们，我吃不了姜的辣，一直只喝汤。）
2.生姜葱白粥：适合吃不了生姜的孩子，暖胃，去寒。
3.热水泡脚：大人孩子都适合，泡到手心微微出汗即可。
4.艾灸大椎穴，搓背：适合大人和能配合的孩子。
5.小儿推拿：如果这些方法你都用了，还没见效，就找靠谱的小儿推拿吧
风寒感冒会转变成风热，也可能有的孩子有兼症，比如同时伴随积食、内热、脾虚肾虚等等，推拿会根据孩子的情况辩证治疗。
另外，重点再强调一遍：
注意饮食，多吃素，少吃鱼肉虾蟹，尤其注意水果不宜！如果咳嗽有痰，可以吃盐蒸橙子。水果寒凉，不宜多吃。不要吃太多，如果这个时候再出现积食，感冒就不容易好。等感冒好了之后，在让脾胃休息几天，不要着急补营养！！！
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