这本书主要讲了青少年成长所需要的7个习惯，用孩子们喜欢的语言及他们身边的故事，循循善诱讲解的非常清楚。不但孩子喜欢读，大人也喜欢看，因为语言简单，内容很丰富，很多习惯大人也非常适用。
我印象深刻的知识点有如下几点：
1.先定目标，后有行动。比如在盖房子的时候，要设计蓝图；烤蛋糕之前要看菜谱；写论文之前要有提纲；一天开始要有计划一样。我也每日定了目标，按时完成，向自己的理想迈进。
2.学业要有规划。有些问题，可以仔细考虑，比如怎样扶养子女？如何教育自己的家人？我们该拥有什么样的家庭生活？我就开始规划我今天的目标，我要怎样读完这本书？如何读才是高效的阅读？读完我收获了什么？
3.首先要办好自己的事情。以前听到别人的消息，总是心动，就像贪心的小盆友一样，一会抓蝴蝶，一会钓鱼，结果一无所获。所以，现在就是静下心来办好自己的事情。
4.情绪方面，争取先理解别人，再争取别人理解自己。以前总会生气为什么他不尊重我？现在遇到别人河东狮吼，我会想，也许今天他遇到了什么不开心的事情，虽然对我吼，但我不往心里去。
5.从容应对生活，要始终保持敏锐。身体上要坚持锻炼，健康饮食，睡眠充足。头脑方面要加强阅读，写作，学习新技能。心态上，要建立良好的情感关系，帮助他人，笑口常开。思想方面要善于思考，写日记。
6.未雨绸缪。需要留出时间用于自己的恢复和更新，把自己调整到最佳状态。我以前总喜欢拼命干活，把自己耗干，这样特别不利于身体和脑力的恢复，最后就是精疲力竭。所以，一定要给自己留一点时间，细心呵护。
7.不断的充实大脑。最好的办法就是阅读，正所谓读书益智，运动健身。多阅读坚持做读书笔记，写读书心得，积累知识储备。
8.如果学习上遇到挫折，不要气馁。只要坚定而顽强的往前走，最终一定会找到一些你感兴趣的东西甚至擅长的领域。刚开始读书 ，或者做一件事情时，特别容易放弃，所以，要不断的鼓励自己 坚持下去。
9.成绩很重要，但真正学到的知识点更重要，千万不要忘了上学的目的。上学是要学知识的，要努力学习新知识，掌握知识点，直到融会贯通。不要考前恶补，考后就全部还给老师。平时多积累，多练习，考试时才能不慌张。
10.一切在于脑力，去看书吧。平时多读书，多积累，提高脑力劳动的主要方式就是多读书，勤练笔。
11.别担心，高兴点！生活有时就是这么捉弄人，让你感到无可奈何，所以不如一笑了之。要有乐观的心态对待生活，很多事情会让我们很无奈，不要放在心上，坚持阅读。
12.不要放弃希望。孩子，你能搬动大山。相信自己，相信孩子，努力多读书，一定可以实现自己的梦想。
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