自我肯定
1.完成每天一万步的运动打卡
2.完成今日论语抄写。
3.中午很疲惫选择满足自己小憩。
4.全身心陪小宝做手工和逛公园。按时送萱宝上下学。
5.晚饭后给学生开小班会。通过三方面表达自己的想法。1.理解他们需要休息调整的心情，带他们接纳目前安排的事实，减少内心矛盾和冲突，安住当下，心情平和。2.重要的不是期末考试的成绩，而是借助全市大练习找找自己的位置，为后面的目标制定提供参照和依据，也检测一下自己上学期的学习内容。3.不管是知识的回顾复习，丰富自己的大脑，还是全身心的投入学习，修炼自己的专注力和忍耐力，能让身心灵都在精进。
6.泡脚。泡到微微发汗。
7.敷面膜。享受十几分钟的安静。
8.告知柯我可能需要一只口红做为礼物。表达自己的需要真好
9.在吃到好吃的饭菜时，带着觉察吃饭，不贪食。
10.当发现和同事的谈话是以彰显自己 炫耀自己为目的时，看到自己的小我，关照他。
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
抑郁症，晨重晚轻。确实啊，这在我身上非常明显，晚上回家后入睡前，这段时间是我非常开心的时候，能够像正常人一样交流沟...
我现在已经很好了，本自具足，完全不需要跟谁比较，不需要做什么自己才会变得更好，我无条件信任自己，爱自己的频率，感谢...
从杭州探店回来已经半个月了，我的作业却是停滞不前，不管是简书还是报告，都处于停滞不前的状态。 只有一件事不能停，那...
自我肯定宣言的价值是在20世纪，被爱米尔库耶博士发现的，他要求来访者每天早晨、中午和晚上，尽可能意念专注地想着一句...
青春，对于我来说有些酸涩。很大的程度上在于我的不努力，跌跌撞撞，眨眼来到了三十岁的年纪。 在三十岁这个分水岭，不知...
自我肯定，是心理上对自我的一种肯定，自我肯定的意义在于获得自我的信心，在于做事前需要的动力，还在于无视别人诋毁的勇...
微博有一个话题：要有一个谁都不会否定你的场所。 每个人心里都有一片属于自己的世界，别人说那是灰色地...
这是第七十七天自我肯定分享！ 自我陪伴，上午下雨，同时昨天送大儿子去学校，书没整理，上午打电话邀请好朋友...
无论你是谁 旁人都无法定义你 优秀与否 不重要 关键是 你是否认可自己 外在再多的光环 都抵不过 内心对自己坚实的肯定
本文标题：自我肯定
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