陪伴

我们常说，陪伴是最真情的告白。

孩子小时候，家长的陪伴利于建立孩子完善的安全体系，对孩子一辈子都是益事，能够使孩子健康茁壮成长；儿女们对老人陪伴，利于增强老人内心的满足感，延年益寿；对于成年人，有爱人和朋友的陪伴，利于交流沟通思想，增添无穷精神力量，提高幸福指数和生命质量。

接到“好习惯成自然”友友的点名，让我接龙明天的命题作业题目。第一感受，“终于点到我”了，心中有一种敬畏。其实这一段时间每天可见群里的出题情况，虽未挑战写文，但总会浏览一眼。曾想过在哪一天谁会点到我呢？点到我时我出什么题目呢？出完题目后下一个点谁出题呢？想过后也曾经列过几个题目，也计划着出题目当天第一个打卡。

第二个感受，看到“好习惯成自然”友友点我出题目时 ，我正在陪伴老父亲参加世界韩氏宗亲交流大会，对“陪伴”颇有感概，就确定了“陪伴”作为今天的挑战题目。

老父亲今年85岁，与同龄人相比显年轻，身子骨硬朗，没有什么器质性疾病，但体型偏胖，右腿有点静脉曲张，不能走长路。

当父亲得知一年一度的韩氏宗亲交流会在山东日照召开，有意参加，家庭聚餐时流露出来，被我观察到他的愿望。知道父亲一直以来热衷归宗祭祖之事，随着年龄越来越大，愿望强烈，无奈身不由己，心有不甘。“不能让父亲有什么遗憾”，我暗想，权衡了一下父亲的身体现状，又计划了我的工作和时间安排，果断答应陪伴老父亲参加宗亲交流会。

父亲乐不可支，我顿觉身上有了使命和责任，除了考虑出发前的各种准备工作外，动员先生一起陪同前往，先生思考片刻，随后爽快答应，可以一起前往，负责晚上照顾老父亲，我顿觉轻松。

陪伴一位85岁的老人出门，家人会是什么反应？

“尽量做工作别让他去了。”

“可得操心呢，这么大岁数，万一有点闪失，可不是闹着玩的。”

“你就辛苦点吧，细心照顾着点，让老人高兴。”

两个姐姐一个妹妹就是这么说的，让我觉得有责任但未觉得有多大压力的一件事，有了一定的心理负担。

既然答应父亲陪伴他去，我不会反悔，尽量把陪伴做得周到细致，把能想到的问题都提前想到，应对措施考虑完善，防患于未然。

父亲喜欢吃什么水果和点心，我了如指掌，那就买好水果洗干净，装到食品袋里，分门别类；再准备些老面包、藜麦杂粮包，仅吃的东西就装了两个袋子。垃圾袋、拖鞋、小暖瓶、头枕等等也必不可少。

让父亲坐到车里最舒服的位置，调整靠背，让那条静脉曲张厉害的右腿有地方抬高，头部有头枕垫着，垫实颈部，尽可能让父亲长途舒服。

桃、梨和苹果切成小块儿，便于父亲一口一口地细嚼慢咽。

高速路上不抢时间不抢道，保证汽车尽量匀速平稳，同时按照父亲需要进出服务区，按照父亲的饮食习惯午餐。服务区特色餐厅有面有菜有熟肉，吃得热气腾腾，帮助父亲脱掉外罩，只穿一件小背心，怎么舒服怎么来。

汽车在高速路上行驶六个小时后，驶进日照市区，此时是中午两点。摇下玻璃，即见天高云淡，楼宇错落，拱桥一座座，隧道长且阔，越往市中心，似乎闻见了这座海滨城市海风的味道。

父亲从靠着座椅的姿势调为直坐，感慨“日照其实距我们那儿也没有多远，这个地方看着挺好。”那张因常在厂院劳动而晒得黝黑的脸庞因午间阳光的照射泛着红光，我看出父亲的激动和兴奋。

日照，我们来了，老父亲马上就可以见到来自全国各地的宗亲了。

签到登记花名册、领会议材料，会议展板前签名留影，会议志愿者们都是宗亲，他们流水线式的作业，快速专业，态度可亲。我们很快登记住宿，住进七楼门对门房间。

为父亲换上自带的拖鞋，烧好水沏上茶，削好水果。父亲催着我们去收拾，说他自己能照顾自己，不用管他。先生为父亲打开电视，找到戏曲频道，喜欢看戏的父亲开心地看起来。和父亲商量，停歇半个多小时，一起去海边走走。

我收拾好后，去对门看一眼父亲，他因耳聋未发现我在偷看他，坐在窗前聚精会神地阅读会议材料，那专注的样子，令他显得异常年轻，禁不住拿起手机，拉近距离，偷拍一张，和刚才拍得展板前留影，一并发到五姐妹群中，姐妹们直呼：“气派”“挺精神”。

专心 留影

一同来的宗亲在微信群留言：下楼集合，到万平口海滩合影。

带上父亲的拐杖、帽子和眼镜，驱车10分钟来到万平口海滩，父亲说：你们去玩吧，我在路边休息凳上等你们。知道父亲腿不舒服，没有强劝，我和先生走近海边。

从没有来过日照，更别提日照海边。“怎么会有这么漂亮、宽阔、干净的海滩？”急急返回父亲跟前，扶着老父亲向前再走20多步，来到沙滩的高处，可以看清楚整个海面和玩耍的人们，先为父亲拍两张照片，又找寻到一个橡胶沙墩，先生用手刨坑，竖着埋进沙墩一部分，露出沙墩的四分之三，刚好使身材肥胖的父亲能够坐上去，父亲摆手让我们去大海近处玩耍，说不用管他。

脱掉旅游鞋，用脚尝试着水温，噢，这个季节的海水好舒服啊，温温的，暖暖的，踩在略显粗糙的沙子上面，被海水舒服地浸泡着，恍惚间，感觉这是我每年度假都去的海南三亚吗？离我这么近还这么美的海边，我一直未曾来过。今日有缘也不晚，抬眼望向远处，天海一色，一望无际，红红绿绿在浅水区游泳的男女老幼、坐游艇“飞”向大海深处的年轻人，在海边由家长陪伴玩耍沙子的小孩，并肩携手漫步在海滩上的恋人……一幅海边活生生的美景，我被深深地陶醉了。

日照，我还要来和你近距离亲近，我好像爱上你了。

爱上万平口

和同来的宗亲会合，各种组合合影，看得出父亲很高兴。我心里知道，他如愿来到了宗亲交流会的现场，他见到了这么多的宗亲，他看到了日照这座美丽的海滨城市和这么漂亮的大海……

在和宗亲交流时，我听见他说“要不是闺女陪着，我是万万来不了的。”

陪伴能使父亲高兴，使父亲感到幸福，那就是我的幸福。

在晚上的欢迎宴会上，我挨着老父亲坐在餐桌旁，为他倒茶，夹菜，递餐巾纸，虽然父亲一再说，你不用管我，但我仍要细细观察他的需要，毕竟他是一位85岁的老人。

这是一种心情愉悦的陪伴，因为父亲身体硬朗，能够自理，我在陪伴中享受到付出孝顺的快乐，虽心有牵挂，自己不能随心所欲，但能够带给老人满意和满足，内心充实幸福。

我的老父亲在这种年龄，除了需要享受我对他生活上的陪伴，其实他的精神世界很丰盈。他不喜欢依赖人，平时我们姐妹们去看他，他也高兴，但是不依赖，不会因为谁看他少而计较，不高兴。身体不舒服，他不喜欢惊动任何人，常常自己骑着电动车寻医问药，因为身体底子好，一般吃点药就好。他不喜欢医院，更不喜欢住院，曾经因体检身体，发现肺部有阴影，医生建议他住院，他死活不住院。从检查出那个阴影到现在又有五年有余，身体依然如初，胃口好，饭量大，相信“能吃就有劲儿”。凭着自己每天坚持锻炼身体，在厂院种地养花，勤劳做事，强健了体魄，练就了精神，在我的印象中，父亲从没有住过医院。

父亲坚强、独立、勤劳、自律，他一直相信，人在精神上最终能够永远陪伴的还是自己，当一个人找寻到这种自我陪伴的感觉，有了完善的自我陪伴体系，他的幸福指数和生命质量会成倍增加，父亲就是这样的人。

最近几天我在陪伴父亲，父亲其实也在陪伴我，陪伴是一种相互的感受。在陪伴父亲的过程中，我用心细致地照顾着父亲，父亲的一言一行也引发我许多思考，父亲让我看到了我老年后的榜样。

不惊不喜，不慌不急，不依不靠，随和温和，享受孩子的陪伴和照顾，但不索取，使孩子在一种舒服的状态下“陪伴”，永远永远。

我常想，到了父亲这个年龄，我若能成为父亲这个样子，我该是多么幸福。我已经有了身边的标杆，我将依照父亲的样子，学习父亲的精神，充实、幸福地活着。

父母陪我长大，我陪父母变老。娘亲已逝，父亲是我最牵挂的亲人。愿时光可缓，岁月变慢，愿父亲在有女儿陪伴的日子，添一份满足，增一分幸福，愿父亲健康长寿。