2024年2月时间开销：重振旗鼓向目标

2024年2月

这个月第一周在旅游，第二周在过年，第三周四周已经开始继续上班了。去无锡苏州见了老朋友，吃了小笼包，真的很好吃。在南长街散步，还被一位抖音博主采访了。今年过年的记忆似乎没那么多，反正就是吃吃吃。没想到在家只胖了4斤，然而回来后，没怎么减下去，反而又增重了。这个矛盾主要是我健身的目标和减肥的目标冲突了，应该先减重，这样就不用多吃了，下一周每周都要有有氧运动，中午要少吃，一定要少吃，这点最重要。

2月问题：记录十分不准确，

3月改进：1.每天睡觉前修正时间记录。2.每天睡觉前查看微信朋友圈（5分钟）。

聊天交际：254h 28m。除了过年的团聚，最深刻的一次记忆是参加了一次“新年愿望板”的活动，只做了自己新一年的目标。女友和其闺蜜也一起去的。还有一次活动是带他们去做了颜色分析，也就是分析穿什么颜色比较搭。

睡眠休息：186h 51m。日均7小时吧，实际上应该不止。

工作：180h 33m。工作上中规中矩，没有什么特别的活动。

英语：48h。最近在复盘Non-violent Communication，真的是好书。争取这个月完成写作。

电影剧：24h。《热辣滚烫》，《第二十条》好看，带给我思考，《年会不能停》好看，好笑。

阅读：2h 3m。还在读《富足》，不得不说，有很多内容读起来，就像是把自己的经历浓缩和归纳了一样，很深刻的好书。

没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。

我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。