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闲聊时说到做了饭,老是问老公怎么样啊?老公说“熟了”,让我很生气。同事说她老公做好饭也问她,菜咸啵?问一次两次,还可以。每次都问,就有点不耐烦了。做饭就做饭呗,天天做,有啥好问的?咸了喝汤,淡了能吃就行。
不聊不知道,原来,身边的人还有同款,惊喜啵!
今天看到这个“冰山理论”,又一次被惊呆了。是啊,我知道的呀?怎么把它给忘了呢?
一切都有了答案。听我慢慢分析。
行为:问对方饭菜味道怎样?
应对方式:责备:说句好听的这么难吗?
感受:生气
观点:我这么辛苦做了饭,你应该夸夸我。
期待:希望对方夸奖
渴望:看到我的辛苦付出,对方也和我一样用心对待我,为我付出,我想要的爱都能给我。
自我:我是非常用心的来爱着对方。
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