最近大范围降温

体寒胃寒渴望有人暖床的小伙伴焦躁了起来

萧瑟冬日

魔厨君用10招教你如何成为冬日里的小太阳

1.秀恩爱型

和心爱的TA相互取暖

2.不怕胖型

零食薯片巧克力，奶茶咖啡配奶绿

据说一层脂肪三件保暖内衣你说值不值

3.懒癌型

有wifi，有被窝，

一眼万年，冬眠10年

4.有衣服必须得穿型

保暖衣，羊毛衫，呢大衣，羽绒服，

想穿几件穿几件，保暖小公举就是我

5.南方过冬型

海南，飞一飞，

新西兰，飞一飞，

澳大利亚，飞一飞，

面朝大海，春暖花开，我又是一条好汉

6.运动型

晨跑，午跑加夜跑，

慢跑，快跑往返跑，

然而

没钱？没对象？没时间？

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前方敲黑板

总有些美味又炽热的食物不顾一切让你成为

冬日里的一股暖流

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7.健康低脂首选——素笋汤

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。

8.有料又健康——三丁豆腐羹

猪肉、番茄、青豆搭配豆腐，有荤有素，番茄的酸甜感搭配鲜嫩的豆腐，味道鲜美，滋阴润燥，补中益气，补脾健胃。

9.汤鲜醇浓——冬笋鲫鱼汤

鲫鱼先煎后煮，搭配冬笋，黄酒、生姜调味。汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱，滋补暖胃，健脾益气。

10.老生常谈——羊肉汤

羊杂与羊汤分开处理，羊骨煮白汤，羊杂搭配香菜、调味料，温胃御寒，营养丰富

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冬天就是要吃着热气腾腾的美食才不会辜负！

不论是家里的日常便饭还是饭店里的玉盘珍馐，

像“汤”这种细水长流般的浓郁美味

就是专属冬季的温暖极致！

这个冬天瘦不成一道闪电

暖成一道阳光还是可以的！