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坚持一个月真的可以成为习惯

坚持一个月真的可以成为习惯

作者: 小三金 | 来源:发表于2022-07-29 22:26 被阅读0次

这一个月每天坚持发简书,每天坚持跳绳。现在我感觉已经成为习惯。

这种感受是一种如果不做这件事,心里会很不舒服,总感觉缺少了点什么东西,我想这应该就可以称之为习惯了吧。

一点心得:每天做一件比较小的事,你愿意坚持的事,不用花太大意志力去做的事,坚持做一个月,真的可以成为习惯。即使那天忘记了,或者忙的没有顾上,第二天也会有更大的动力去坚持的。

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