这两天，没写东西是因为身体有些不适，为什么不适，这个不适的来源真是自己折磨自己，为什么这么说呢？还是由于自己太胖了，所以打算减肥。
怎么减肥，我看了一片文章，说过午不食。对就是吃完中午饭，晚上不吃饭了，同时想想这样也不错，还可以修炼自己的心性。
现在由于心境的变化，晚上不吃饭其实我也没啥感觉。但是，问题出现在了早饭和午饭上，我感觉自己，晚上不吃饭会饿！于是乎，早饭和午饭就吃的有点多，多的有点让自己身体感觉不适了，同时，也或许是由于，最近跑步增加了些强度，也导致了身体的一些不适应，这种不适应和当初集训时真的一样，累的晚上睡不着。
虽然身体不适的原因可能也不是由于饮食的原因，但是，最近的确吃的有点多，有时想想其实也没必要，中午吃的少和吃的多晚上都会饿。那么，何必在乎早午饭的多与少呢？
但是，减肥大业还是要继续啊。夏天到了，这衣服穿得一少，真不好看，现在穿得不少，也不好看，哈哈，为了自己好看点。调整下自己，然后继续减肥。
其实，有时好多事情都是这样，每一个项目开始，总是矛盾重重，我们遇到问题时要解决问题，然后继续前行，问题又出来了，接着解决问题，接着继续前行。
说说最近网站其实挺让我郁闷的，本来自己放下了所有的担子，专心做两个网站（www.keluan.net和www.zxiu100.com），但是，出现了一个很大的问题，就是自己做的事情，由于一个因素的原因导致做不出来效果，虽然这个问题如果不处理，也能做出效果，但是付出的努力却增加了一倍。而且，如果工作有正反馈的话，动力也足，现在这个正反馈有点慢，很是打击人的积极性。
今天又跑了一个三公里，感觉跑的多了，越跑越轻松。原来，我跑三公里的时候跑到600米就开始出现疲惫感了，但是，现在跑1.5公里才开始有感觉。现在除了跑步，还增加了一些力量型练习，现在给自己的规定是，做20个俯卧撑，30个深蹲。后期根据自己的身体适应的情况，进行适当增加吧。
说道锻炼，我又不得不吐槽下农村的生活的不方便。本来我打算昨天跑步的，但是昨天身体不好除外，还有天气真的是比较冷，同时，太阳能热水器也没水了，不能洗澡。这本来规划周一、三、五。跑步的，总是被农村生活中一些不可控的因素打断。看来身体锻炼也要调整下时间，以后，有条件就跑步，也别问一周跑几次了，多跑总归没有坏处。
生活中的好多事情，总是会因为一些无法控制的外在因素而被打断。我们既然判断这个事情对我们有利，那么我们遇到挫折要调整自己，然后继续前行，供大家共勉。我还继续弄着我那没有效果的网站吧，大家安。
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