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P.E.T. 实践记录No.24

P.E.T. 实践记录No.24

作者: Sasa海豚 | 来源:发表于2019-08-01 10:55 被阅读0次

积极倾听是那一座桥,到对方的心底去看一看。

我和N两个人的分歧大多来自于,我对他付出少或者做的不够好的不满。这两天他在试图参与“管”孩子,在我看来都是绊脚石啊,我仍不住就直接“石头”扔过去,指责他做的无用功或者帮倒忙。我现在做不到当知当觉,那我就努力做好后知后觉,做好复盘。

咦,好像跑题了。回到积极倾听。虽然我自认为是一个容易站在对方去考虑的倾听者,但是我太努力给建议了。安慰生病的朋友也好,还是面对N有时候的诉苦。安慰朋友时,我不知道说什么。面对N的诉苦时,我对他有很强烈的评判,因为我对他是有期待的。当他的行为不符合我的期待时,我首先想到的是,他怎么会这样想啊,太幼稚了吧。

我的问题是,是不是只有放下对他的期待,才不会有评判,才能做积极倾听。又或者在那一刻,我提醒自己先放下对他的期待。毕竟评判除了伤感情,一无是处(激将法呢?)

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