思考快与慢
大脑中的两个系统
1.丹尼尔.卡尼曼命名
2.系统一（快系统），系统二（慢系统）
系统一的特点
1.无意识的自动反应模式，即脑直觉思维
2.根据生活经验总结出的下意识反映的套路，如早晨早起刷牙
3.联想激活功能强大，喜欢根据有限的涉线索自动扇园一个故事，也不验证真假，直接当成真相来看。瞬间靠直觉反应完成
4.全天候24小时开启，无法关闭
5.人察觉简单关系，比如“她们长的一模一样，这个矩形比那个高一点，”但无法快速处理，多个独立话题
6.偏爱甜食
7.冲动凭直觉行事
系统二的特点
1.控制转移注意力去，有意识的操作一件事
2.所有运作都需要集中注意力，如果注意力分散动作也会随之中断
3.懒惰，常常将系统一提供的解决方案，直接拿来使用，很容易相信系统一的故事
4.当事件令系统一次吃惊，违反了系统一熟悉的模式，系统2会被激活
5.可以处理多重任务
6.具备推理能力，谨慎
两个系统之间的关系
1.系统二在忙碌时，系统一更容易把控人的行为，放纵，屈从于诱惑都在此时发生
2.系统2，通常会忙于认知活动，当系统2产生认知负担，就形成了自我损耗。
人的注意力是有限的，当自我的一部分集中攻克a时就无法分拨精力，再去抵挡b诱惑，系统1就在此时钻空子，放弃自律行为了
二，大脑思考机制引发的心理学效应
1.曝光效应：（1.当某个人某句话频繁出现，反复曝光自己就会引发认知放松，进而更容易被系统2判定为可信的2.认知放松：系统一对出现过的人事物会产生熟悉感，系统二就会根据这种熟悉感做出判断，因系统一的熟悉感，我们所产生的放松的感觉就是认知放松）
2.启动效应：（1.对行为和情感，不知不觉间被甚至是你完全没有意识到的事情启动了的现象2.比如当你用嘴咬着一根铅笔，你并不知道自己面部呈现微笑状，但这种微笑的状态就会启动，你高兴的感觉，也就是我们常说的，因为笑了，所以才开心）
3.常态理论：（1.但我们已遭遇过某种小概率事件，类似的事情在发生时，我们就会不以为然，而这就可能引起面对危险，缺乏防备，无法警惕的问题2.比如当你坐在餐厅观察别人，服务员向每桌赠送一碗汤，客人一喝了，表现出痛苦的感觉，您的系统1表示震惊，联想判断可能汤有问题，客人2差点吐了，这明明也也不是常规事件，但你不在惊讶，因为客人2的行为，验证你的猜测汤有问题，所以表现是正常的）
4.因果关系错觉：（1.我们常以为将持续发生的事件，联想解释为因果关系2.比如因为苹果熟了，所以苹果从树上掉下来，而实际上，苹果为什么从树上掉下来？牛顿的解释更为靠谱）
5.确认偏误：（当有人问你山姆友好吗？你会想起三母的各种行为，而当问题变成山姆，是不是不友好？你就会想起山姆不友好的行为，进而得得出山姆的确不友好的结论）
6.光环效应：（当你对某人或某物的初始印象很好，你会觉得他什么都好，后续了解到的信息，如果是符合你的预期值的，则会加固它在在你心中的形象，如果相反，则很大程度上其负面影响会被消解掉）
7.框架效应：（1.像这样本质含义一致，但因为描述这含义的语言框架不同，就会导致人们的感觉不同，进而影响决策判断的现象2.手术后一个月内的存活率为90%，与手术后一个月内的死亡率为10%，描述的是同一个意思，但前者比后者更让人觉安心）
三大脑思考机制带来的直觉缺陷
两系统直觉分工
1.系统一很善于完成自己的本职工作：
短期预测准确，遇到挑战时做出的第一反应也是迅速且基本恰当的，但是他也只也因经验而存在成见因此经常犯错
2.系统二监管系统一也负责抑制系统一，应直觉反应产生的冲动。
比如每个人都应该有过强忍着，不诅咒别人去死经历
3.系统一和系统二的分工是非常高效的，能花最少的力气解决问题，绝不多费一分脑力，这就决定了，总是系统一先出面而懒惰的系统二，常常不假思索就赞同了系统一的做法
影响决策的心理学效应
1.启发性问题
用简单的启发性问题代替复杂问题已得到答案。但答案不确切
2.典型性启发
用典型性判断代替概率评估，如他的学习成绩肯定好不了，瞧那一身纹身
3.合取缪误
例如对小明的描述如下，：小明热爱小动物，看到动物死去都会伤心流泪，请问小明长大以后可能成为a牙医b素食主义者牙医，很多人会选择b，但实际上b发生的条件是素食主义，牙医涵盖了a发生的条件，可能性更低，但人们往往会受到启发，联想的影响认为b更可能发生，这种认为多重条件，甲且乙比单一条件甲更可能发生的认知偏误，就是合取缪误
4.忽视回归均值现象
回归均值指的是某项指标的表现过高或过低后会自然回归到平均水平，无视这种自然的回归现象会导致我们归因错误，认为是自己的某些行为影响了该数值的表现。
5.锚定效应
例如当问众人，你是否愿意花五美元为环保事业捐款时，最后得到的捐款金额平均为20美元，当把问题换作你是否愿意花400美——时最后得到的捐款金额平均为143美元，只是把初始的锚定值更改了一下，获得的结果却大不相同，
这种先入为主的信息，会对我们的后续决策做出暗示的现象，就是效应，在日常购物，商业谈判中大脑的直觉思维就很容易受影响，因为被锚定而接受不合理的价格
6.效用层叠
关于某一风险或公共事件的报道，媒体为博眼球尽可能引起公众注意的视角，放大某些极端可能或强调了危机发生的可能性，从而使公众对该事件的讨论引发更大的集体关注，而这部分注意力会变成激愤和焦虑，例如蓝可儿事件，拉夫运河灾难等
7.结果偏见
事实会让记忆朝已发生的结果修正，例如辛普森谋杀案发生时，部分人持观望的观点，真相大白时，这些人却认为自己当时所持的观点是与真相相匹配的，而且往往结果越糟糕，后者后见之明的偏见就越厉害
8.有效性错觉
现实生活中，我们常常通过简单的测试，对过去的分析去预测未来，并以为有效，事实上影响长期未来的因素，十分复杂，未来未来是不可测的
9.过度信赖直觉
专家型直觉，这类知觉来源于长期练习，在专业技能上投入的大量练习，使某些人对某个领域存在综合经验直觉，使他们得以在面对世界时，凭借第六感迅速而正确的处理它
10.规划缪误
过于乐观，不切实际的制定接近理想目标的计划和预测或参考类似案例的数据，而提高计划或预测数据的行为
11.乐观偏差
人们乐意冒险是因为觉得胜算大，人们常乐意承担风险，并非因为他们的承受风险能力足够强大，而是高估了利益且低估了风险发生的可能
12.沉没成本悖论
已经投入了那么多，所以要继续投入更多想要达成预期的收益，被你沉没的成本羁绊而无法及时止损
前景理论
1.确定效应：在确定的收益和赌一把之间，人们往往会选择确定的效应
2.反射效应：在确定的损失和赌一把之间，人们往往会选择赌一把
3.损失厌恶：人们对损失比对获得更敏感
禀赋效应：当一个人一旦拥有某物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大提高，因此人们经常对于得到的东西有迷之执着而无法客观判断交换该物可获得的获得的利益，从而损失好机会
可能性效应与确定性效应
当一件事发生的概率为0到5%，这是小概率，我们常常会过度重视这个不大可能发生的风险，发生低概率的结果可能被过高权衡，就是可能性效应
当一件事发生的概率为百分之95到100%，这大概率我们则会无限放大它实现的希望，而忽略95%包含的意义，有5%的可能不会发生，这就是确定性效应
联合评估与偏好逆转
现实生活中，影响我们对单一事物判断的，可能不仅仅是该事物本身，还有可能与它和其他事物的比较有关，联合评估一方面帮助我们更全面地看待事物，另一方面也容易让我们陷入矛定效应等心理陷阱
偏好逆转的意思就是当我们手头只有单一事件的信息时，做出的选择，可能在获得多个事物的信息进行联合评估后发生逆转
应对直觉缺陷了一些方法
1.利用曝光效应，常在自己喜欢的人面前露面，以引发认知放松
2.可以假设任一重要谈判中的数字都对自己有锚定效应，从而有意识地调动系统二去分析辨别得出真正合适的数字
3.有意识地排除无效信息（干扰性暗示信息），采取采用回归均值的眼光进行预测，以防止盲目冒险
4.善用框架效应，营造更容易获得肯定的情绪
5.努力养成采纳外部意见的决策习惯
6.事前验尸：雨欣射线惨败，结果并分析可能的原因来抑制乐观偏见
两个自我
即便体会过了，人依然未必能分辨什么事情对自己有益，什么事情有害，这体现在某事的体验效果不同于其决策效用，某事带来的实时感受可能很强烈，但做决策时，它的影响未必强烈
我们体内也存在着一个呈现客观生活经验的经验自我和产生于主观记忆的记忆自我，以经验自我为基准，记忆自我常伴有更主观色彩
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