坚持还有自由

最近内心时常生出谴责自己的念头，看朋友圈同学过得多彩多姿我会谴责自己胆小不敢折腾，晚上洗澡想到今天的文章还没写我会谴责自己从来没坚持做下来过某件事。

关于坚持，我曾在健身房挥汗如雨的时候，立下明天后天大后天还来运动的flag。我也曾在某次心血来潮测体脂时，立志健康饮食。还在日记本里抒发完某一天的情绪后，决定第二天还写。但这些熟悉又新鲜的flag，最终还是成为头脑一热闪过的念头，甩甩手就模糊了。

今洗澡时想东想西，就对我一直不会坚持这件事做了详细的深挖。分析原因如下:

首先，大部分flag都是头脑一热立下的，没有形成文字，与自己签订有效契约，因此坚持的念头匆匆而过，第二天要做什么自然就忘了。

其次，把目标结果立得太过于遥远，坚持一年这种话，自己内心首先否定，时间漫长变故太多，时间漫长今天不做还有的是时间，久而久之侥幸和拖延就占据了我大部分的时间。

最后，就是把坚持这件事赋予美好的寓意，坚持的美好在于当你真的达成目标后，内心收获的满足感。

量变的积累后迎来的质变，会改变自己，那时的你不再是被自律束缚着的人，反而因为坚持提升自己后，获得了更多的机会，到那时，你就是自由的。