今日挑战了一个keep上半小时的有氧操，跳完后出了一些汉，感觉神清气爽。今年开始我就一直在做一些肩背全身燃脂的运动，没有像这样的心肺训练，我觉得还是有必要增加一些心肺的训练。因为去年体检，我的肺功能不打标，心肺功能也是很重要的。所以在之后的运动中加入一些心肺运动。
上午刷了一会小红书，一位博主介绍了自己的阅读方法，用白天的时间进行泛读，也就是将一些你觉得很好的句子画上线，不懂的概念做上标记等等，不用完全理解书里的内容。然后在早起时间进行精读，去思考和理解书中的内容，因为早起的时间是不被打扰，你可以专注的思考并写下来。我觉得这个读书方法还很不错，决定去试试。
翻看记账app发现自己本月很久都没有记账了，幸好现在都用手机支付，所有的账单都可以在手机上看到。但是如果不额外进行分类记账，就是很清楚自己支出的流向。所以补记了两周的收支账单，希望自己下次能及时记账，消费时就进行记录。
我拍的油菜花
今天差不多想了一天要写什么，决定分享一下我的理财经验。 我是疫情期间才开始接触到理财，以前是纯小白。经过半年的学习...
大概是停歇太久了，在舒适区习惯了，很难去适应舒适区以外的环境。 不知道从什么时候开始，我已经没有了挑战自己的勇气，...
打了几天的鸡血，感觉怎么就偃旗息鼓了呢？信心满满地参加培训，想着一定要在新的领域有作为。 周二到了新公司打扫了卫生...
不知不觉已经更新了20多天了，每天写点什么本来是一件好事，但是有时候感觉自己没有用心去写，马马虎虎的写一些，写也写...
只有自己强大了，才不会在乎那么多。越是渺小越是害怕被忽略，越是在乎别人怎么看。在乎的事情多了，就会变得不那么快乐了...
如果一个人没有一项属于自己的技能，那就只能做一颗螺丝钉，每天做着简单而重复的事情，任何人都可以替代你。那么也就意味...
今日点事没念念碎来.
考试完的老师和孩子，一起找了个理由聚了聚。 孩子们做手工，大人们拉拉家常，说说八卦，放松一下紧张的神经。 话说最近...
今日挑战了一个keep上半小时的有氧操，跳完后出了一些汉，感觉神清气爽。今年开始我就一直在做一些肩背全身燃脂的运动...
反思今儿一整天思绪都停留再反观自己，我到底是个什么样的人。 我以为的自己是足够阳光，乐观，洒脱，善良……实际也有小...
本文标题：今日念念碎
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