一个人独处的时候能够做些什么

一个人独处的时候能够做些什么

前段时间我的一个朋友向我抱怨自己无法独处只要一个人呆着就觉得很寂寞。现在的人都会有这样的问题，失去了独处的能力。其实没有外界的干扰，只是自己与自己对话，这样的时光应该被珍惜才对。所以不要浪费独处的任何一秒，你可以尝试以下tips来赶走莫名其妙的孤独感。

一 学习一种乐器

我压力大到无法思考的时候会暂时放下手头上的一切工作，一个人在房间里不停弹琵琶练习曲谱。音乐的力量极其强大，一旦开始第一根琴弦的弹奏，我就能立刻平静下来。心无旁骛地练习练习。这种需要精神高度集中的爱好让我能够暂时放松，全身心地在音乐世界里享受，以更好的面貌投入到之后的工作当中。所以我建议女孩在可以弹弹钢琴古筝，拉拉大提琴小提琴，陶冶情操，提高气质。而男孩子可以学习吉他，再不济乌克丽丽，为了今后撩妹做准备。

二 阅读与写作

阅读是知识的吸取而写作则是你所吸取的知识融入自身后输出的一种结果。二者不可分离。大学毕业之前那段时间我很迷茫。要做的选择太多，不知道自己到底应该怎么办。这时候我都会选择泡在图书馆里看书。阅读让我一直处于一个发现新世界的过程中，让我对这个世界充满了好奇心。更因为阅读，让我经历了很多自己这辈子都无法遇见的故事。古人说，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。看的书多了便是所谓的见多识广，如此一来自会心胸博大，对万事万物常抱有恕人恕己之心。也便渐渐能有豁达的心境，知道世事多变，唯有以“行到水穷处，坐看云起时”的悠然心态才能走出迷茫。只阅读不写作也就意味着不思考没有自己的想法，读过的东西都是死的没有价值。常常写作能让自己的想法更加清晰，原则更加坚定，也就学会了如何思考。这其中学问太大，只是独处时阅读写作远远不够。

三运动

生命在于运动。独处的时候可以拿出瑜伽垫下个keep健健身嘛。想塑形就练无氧，有钱有时间就去健身房。没钱没时间就在家伸伸胳膊拉拉腿。想要减肥的就出去跑跑步，在家跳跳绳。这些都是一个人独处时能干的事。有了这些独处的时间，你大可创造“士别三日，当刮目相看”的奇迹。独处让自己变得越来越好，这不是一件很棒的事情吗？

四养养植物

我不喜欢宠物。所以我会选择去花鸟市场买写花花草草来。一个人的时候就摆弄摆弄这些花草。看美好的事物会让人心情愉悦。这就像妹子爱看帅哥汉子爱看美女是一样的。看着种子渐渐发芽，在你的细心照顾下茁壮生长，最后开花结果。过程虽然漫长，但每一刻都是充满惊喜与美好的。独处时好好地照顾它们，它们会给你一个更美好的世界。许多文艺小青年爱买多肉植物，不需要照顾，适合工作太忙没有时间的上班族们。建议稍稍空闲的姑娘们买需要照顾的花草类型，这样你会更加珍惜和它们的相处时光。那么都出时光也变得格外有意义啦。

五 练字画画

我把写字画画放在一起。我对画画不太在行，但因为爸爸特别能画画，所以小时候耳濡目染，但也只是停留在临摹阶段。我更习惯独处时练字。我们常说字如其人。能写一手端端正正的字体，在不管什么场合都能够轻易脱颖而出。心情极差的时候我会抄佛经来安抚自己的情绪。这让我想到董卿有一次在访谈节目中说自己压力大的时候就会上网抄一些励志名人名言。其实都是换汤不换药。主要目的是让自己得到一个缓冲期。能够理智思考的阶段。我家信佛。我爸在寺庙里买了很多经书。我就养成了这个习惯。抄佛经安神静气的作用真的强大，关键人前还能装个B。

暂时写到这里。欢迎补充。纵观一至五条，其实就是在独处时让自己变得更优秀。大张旗鼓地变好容易被泼冷水，所以趁着独处的好时光，偷偷摸摸地变成个高富帅白富美吧。毕竟优秀的人都是孤独的啊。