每天学养生-罗汉果茶

让女人身心氤氲的罗汉果茶

>> 推荐我平时喝得最多的一种茶给大家：罗汉果一小块，玫瑰花3～5朵，红枣3～5颗，枸杞10颗。热水冲泡，从早喝到晚了（月经量多的姐妹可以减少玫瑰花的用量，如果有感冒就不加枸杞）。

>>    这壶茶里，罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺、润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。