这本书，值得看！！！
极简主义是一种生活态度也是一种生活提质的工具。
极简不是朴素，什么都不要，而是把时间节约下来，用在最重要的事情。
王阳明说：读书做圣贤
乔舒亚说：成长+奉献
看似不同，其实相通
极简主义的五个板块，即使给你提供做什么的参考，更给你提供不做什么的参考，就像格物致知的那个参考
如果学过五种时间，时间折叠将帮助你更好的奉行极简主义。
要奉行极简主义，要完成一个观念转变，从应该做转变成“必须做”书中提供了很多的方法，这不就是王阳明说的“知行合一嘛”
简单概括：
健康：饮食拒绝高糖，高脂，包装类，我想尝试的，断肉10天试试看又哪些事情发生；锻炼，每天18分钟，比如俯卧撑，引体向上
人际关系：找到首要的人际关系，先理解，再去经验，真正的人际关系，来源于你的价值输出，包括情绪价值，物质价值，成长价值（想想这五个方面）
热情：找到真正的兴趣和热情，先刨除杂念，包括身份，地位，确定性和金钱，然后再想到自己上一次，上五次真正兴奋的事情是什么，又为何兴奋，也许那就是值得你热情投入的使命
成长：推动健康-人际-热情的飞轮，用最小化的行动，每天进步一点点
奉献：身体力行，帮助那些你身边的人和值得帮助的人，用你最有价值的时间，带来价值感也更强
一开始，你觉得时间从不够用，极简让你找到真正重要的事情，在真正重要的事情上又忘记时间，也许不变的是时间，变化的是人生的意义和内心的安宁和平静，以及每天更好的自己和世界。
网友评论