你想到放弃了吗？——放弃之前先来一个复盘。如果不行就再来第二次！

掐指一算，离定下鸡血目标并落实行动到今天已经十二天了！到现在鸡血也耗得差不多了！

最近这段践行目标的日子，除了原来的各种任务，另外多了新的工作任务和写稿任务， 累得够呛，眼睛都熬成电灯泡了。

打算写下这篇文章的时候，我的头脑充斥着“放弃”二字！但是另一个声音告诉我，我得做些什么再来决定是否放弃。

及时复盘反思应该是充电的好方式。

你想到放弃了吗？——放弃之前先来一个复盘。如果不行就再来第二次！

自从4月8日定下目标后，我就利用小打卡来记录我的目标落实情况。

为了记录，我一共建了三个打卡圈来量化我的前三个目标。

早起＋运动四十分钟＋陪儿子学英语。

你想到放弃了吗？——放弃之前先来一个复盘。如果不行就再来第二次！

小打卡真是培养自律的好帮手。十二天（除去今天未完的是十一天）里面有一项做到了100％，最少的有9天，完成率至少80％。

1.

做得最好的一项是陪儿子读英语。原因在于利用百词斩作为打卡的内容，引起儿子的极大兴趣 。

不喜欢英语的他，开始很不以为然，一周后开始主动要求打卡，所以做到了天天打卡，这个意外的收获令我暗自窃喜。

2.

第二个做的比较好的就是每天运动四十分钟，它是我的最爱了，因为运动的最大受益者是我们的身体。

最近繁重的工作任务真的让颈椎不堪重负 有时候累的就只想葛优躺， 但是一想到打卡还是硬撑着起来，运动后的好处自然不在言下。

更开心的一点还带动闺蜜来运动打卡，希望人到中年的我们都可以健健康康在一起。

3.

早起这一点确实有点勉强，开头几天还好，后阶段就成了勉强了，起来看书的效率也差了，一个字——“困”。

究其原因就是没有早睡， 睡眠不足的早起有点造作。除了做早餐的时间，能够集中精力看书的时间所剩无几。

五大目标中的第五个目标（每周完成三篇文章）也如期完成了！

你想到放弃了吗？——放弃之前先来一个复盘。如果不行就再来第二次！

不过，这项任务的完成很不容易，感觉耗了很多精力、时间和“视力”。完成的过程中忍不住暗暗佩服那些做到日更的作者。（我是挑战日更失败者。）

作为一个初学写作者 ，为了遥远的目标奋斗，这个开端是值得为自己打call的，但也深感“坚持”二字的艰难。

至于最后一项目标“每月两本书”，这个应该没有问题。11日接到了写解读稿的任务，预示我至少得深度阅读一本书。

如果能顺利完成，就打算接着读一本轻松能够读完的的，两本书的任务就可以完成了。

写到这里，心中的“放弃”二字逐渐淡去，“坚持”的勇气逐渐回来了。

当内心的焦虑开始聚集时，把它诉诸笔端 ，做个全盘分析，真的是个不错的方法。在分析反思的过程中肯定了自己的努力，认识了自己的不足，冲破了自己的设限。

整理一下行囊，鼓一下风帆，我们又可以出发下一站了！

（顺便 完成了日更，哈哈！）

你想到放弃了吗？——放弃之前先来一个复盘。如果不行就再来第二次！