练就治愈自己的能力

作者: 你的灵尘 | 来源:发表于2022-09-05 17:04 被阅读0次

午睡时被爸爸的电话吵醒

为了通知我原有的婚期日子不详

然而婆家和我已经订好了酒店以及婚纱

这个日子早在一个月前已经和我爸说好了 当时并没有反对

今天突然说不行 因为我爷爷一句日子不详

我们所做的准备都浪费了

又是那句“我做的一切都是为你好呀”

??? 抛开亲情关系 单从处理事情的角度出发

如果爸爸足够重视 为什么一开始不联系我爷爷商量这事呢

非要事办到一半了 插上一脚

很火大对不对,从小到大这样事太多了,所以回想起童年和爸爸的回忆

我竟然想不到一件是发自内心的开心

如果沉浸在这样生气又无奈的情绪里 下午读书学习的计划就泡汤了

我需要快速转换 怎么做呢

放空 静静的感受世界的声音 楼下孩子的吵闹 工地钢铁的碰撞 鸟叫 汽车

这件事不过是今天的一部分 漫漫人生的一小部分

既然发生了 也就无法改变

那我们沉浸下去 会不一样吗 不会

情绪也会传递

如果我们把负能量的事情用正向的方式表达出来

那接收的一方(我爱人) 所承受的压力以及感受会好很多

所以 一件无法改变的小事+正向方式=稀松平常

虽然想起来还会隐隐作痛 但比沉浸负能量的影响要小很多

如果原生家庭带给你的负能量太多 可以适当保持边界感

尽到做子女的义务即可


嗨  陌生人

可能我的文字并没有正向表达

我还在学习如何成为一个正能量满满的人

目前正在自我治愈阶段

小小的感悟 如果能和你共鸣 那真是我的幸运了

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