各位导师，各位同修，大家好。我是来自天津的健康快乐，今年48岁。
我先介绍一下我的身体状况，2005年患有高血脂症、高血压、心脏病。心脏还做了两个支架，每天服用大量的药物和保健品。
衣服口袋中天天装着速效救心丸、硝酸甘油这些急救药。这种生活状态使自己非常苦恼。
我是2017年9月份受爱人心静如水感染接触喝风免费辟谷的，起初我也是半信半疑，是她的变化影响了我，
因为我爱人辟谷后好像是变了一个人似的，身材苗条了，人变漂亮了，每天脸上挂满了笑容，脾气好了许多，看到这些变化让我感到很好奇，决心也试试。
于是我就下载了掌门，IS语音。刚走进喝风，我就像被磁铁吸住一样，每天看掌门直播课越看越上瘾。看精品日记，练习叩齿吞津、大爱健身法、天行健。
就这样辟谷前的十六项准备功课积极地做了起来。
经过一系列的准备，2017年11月6日我参加了天津第八期与终南山联网训练营，开始了我第一次辟谷。第一天第二天状态非常好，光喝点水也不感觉饿。每天天行健六公里，实践大爱健身法，练功回来也不觉得累。
第三天第四天，出现了气冲病灶，头晕脑胀，浑身乏力，后背酸痛恨不得躺在床上不起来，但我相信老师，相信辟谷的功效，也相信自己，我运用大爱健身法，不断鼓励自己。第五天以后渐渐好了起来。就这样成功辟谷了七天。
第一次辟谷身体发生了明显的变化。
①体重下降了十斤。②脸部皮肤亮了光滑了。③每天早上六七公里天行健毫不费力。④后背上起的小红疙瘩消失不见了。⑤困扰多年的荨麻疹也痊愈了。⑥忧郁疲惫的脸上有了笑容，充满阳光活力。
2017年12月第二次辟谷结束后，有了停药的念头，有一天早晨急着去市里办事，降压药忘了吃了，心想这次试验一下，到了晚上六点多头开始疼痛，心里犯嘀咕，纠结起来，害怕这样下去血压太高造成血管破裂，于是又去抓救命草，赶紧服用降压药。第一次试着停药没有停下来。
一月份，我去终南山参加面授。23日晚到了咸阳机场，24日早晨也忘了吃降压药，就直接去了终南山。下午见面会上，我把停药的问题和村长说了，他说：“你吃了这么多年药，现在不想吃了，刚开始不要勉强的停药，要顺其自然，你的状况说明你功课做的远远不够，
加强做功课，看看别人怎么做的，多看几遍吉-妙有，鲁-青丽的精品日记，明天参加了面授，你自己决定是否继续吃药。”
通过和村长谈话，自己重新树立了信心，晚上到房间一连气看了三遍吉-妙有，鲁-青丽的精品日记，受益匪浅。
第二天学习龙腾心法，我的头又疼了起来，一边听课一边轻揉头部运用大爱健身法和它沟通。
龙腾九式第一式：蛟龙出海，教会自己要树立自信心，勇于冒险。第四式：天门开阖，顺其自然不纠结，担心就是诅咒。
第八式，得有道莅天下，其鬼不神的气势，有了心法的支撑，内心的恐惧没有了，就这样头痛逐渐减轻，一直到第三天训练营结束，疼痛完全消失。
从此我吃了十多年的药和保健品都停了。我的崭新生活开始了，变得简单轻松幸福了！
通过在喝风免费辟谷学习的《张渭廉心法》，我对自己的认知及家庭关系方面有了很大变化。，对自己和别人的指使控制欲强。
过去在生活工作中，较真攀比，追求完美，生活工作的很累。辟谷后学会了以二龙戏珠的心态，游戏人生。
追求完美是一种病，得治！健康掌握在自己手中，命运也掌握在自己手中，我若无病谁能病我？
学习辟谷前爱人工作忙，家务活我都干，但整天唠叨，发脾气，拌嘴，争吵。学习辟谷后，懂得了做事要心甘情愿，家是讲爱的道场，不是讲理的地方。
因为我们是夫妻双修，所以我们更同频了，更恩爱了。家庭中充满了欢声笑语，我爱人是导师，我在今年五月也学了导师。
每周都一起参加线下聚会，帮助有缘人学习辟谷。做事心甘情愿了，夫妻关系变得更融洽和谐了。
在喝风免费辟谷，我和我的家庭不仅收获身体和心灵健康，更重要的是找到了一生身心健康的方向信念。
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