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【运动后不能立即冲凉】

【运动后不能立即冲凉】

作者: 陈大贝 | 来源:发表于2022-06-28 20:12 被阅读0次

晨练完不能马上洗澡,应先擦干汗水,稍事休息,心率等逐渐恢复正常后(大约半小时),再用温水洗澡。

人体运动后出汗,全身毛孔打开,冷水会导致皮肤毛孔收缩紧闭,进而出汗量减少,体内的热量散不出来,反而会引起体温升高,导致感冒、发烧。

而且,这种突然的冷刺激会造成外周血管收缩,导致血压升高,甚至导致冠状动脉严重痉挛,斑块破裂,形成血栓,造成心肌梗死,危及生命。

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