我的本周小目标：
1.运动 （完成5天）❌
2.微习惯（看一页书+30s平板支撑）❌
3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间（纸质书）+1个番茄钟❌
✍7月12日复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡重要三件事
1.下午力量+跑步❌
2.阅读❌
3.自驾回老家
如果我还有时间可以做：
无
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅✅✅✅✅✅
2.七彩熊✅✅✅✅✅❌✅
3.婷婷诗教✅✅✅✅✅✅✅
4.清新冥想 ✅✅✅✅✅✅✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：无
2.健康：今天真是太放纵了，吃了好多垃圾食品。
3.孩子：美术课
❤执行_Do（所见所感）
🧡能量满满
从早上开始收拾东西，下午四点出发，晚上10点到家，终于躺在床上了，累瘫。
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：不满意
🥝一天都在收拾东西和在路上，什么也干不了，本来想着能运动和看看书，没心情，计划赶不上变化。不过也没关系，接下来就开始按计划完成代办事项啦。
🥝周计划安排的不合理，这周周计划没完成，周计划需要按照最重要的事情来制定。
❤调整_Adjust（优化方法）:
1.安排主题阅读每周的阅读量，必须完成挑战。
2.这周开始三个营同步开启，找出时间段分配听课时间。
❤学有所获
无
❤每日一页书
无
❤明天重要三件事
1.主题阅读
2.Nancy双语营
3.买彩纸、卡子和洗面奶
4.早上带娃去逛公园
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
舞蹈解剖学共读（7.13-8.）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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