情绪感冒了

    有时候，不知道自己怎么了，就像得了一场情绪的感冒，就是感觉不开心。情绪怎么都不对，看什么事都觉得烦躁不安。内心其实都在歇斯底里，只不过表面上还能控制自己表现的没那么疯狂。自己也知道自己不该不开心，但越这么想，就越呆在坏情绪的循环里出不来。好的是，我知道，我自己最终会好起来的。