四时之气，更伤五脏

《黄帝内经 ·生气通天论》。

因于露风，乃生寒热。
是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄。
夏伤于暑，秋为痎疟。
秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。
冬伤于寒，春必温病。
四时之气，更伤五脏。

这一段主要讲述了春夏秋冬四季感受外邪的不同情况。这是阴阳的相互转化在四时疾病上的不同表现。

如果阴阳不和，受到风邪侵袭，就会发生寒热之病。

有一点值得注意的是，疾病的发生往往具有延迟性，并不一定在遭受邪气侵袭之后立刻生病。 

我有一个熟人，小时候在农村老家帮助收小麦的时候，突然遭遇暴雨侵袭，他就在雨中挥镰弯腰收割小麦。因为当时天气炎热，仗着自己年轻也没当回事。后来腰部就出现了问题，常年腰疼，把他折磨得可不轻快。

乃至于后来大家一块吃饭的时候，他总是不自觉地用手捂自己的腰，大家都调侃他说，哎呦哎呦，看看你的小蛮腰。

因此，春天伤于风邪，应该及时去除。如果没有及时去除，邪气滞留体内不去，春天阳气不足，生发能力就不够。到了夏天，盛长的能力就会受到影响，阳气不足，导致消化功能减弱，就很容易出现腹泻的毛病。

夏天伤于暑气，但是汗未发透彻，导致暑热之气滞留于体内。到了秋天阴气外出，与潜伏于体内的暑热之气相遇，就会发生金火相战，寒来热往，发为疟疾。

秋天受湿邪侵袭，湿邪为阴病。阴病下行极而上逆，发为咳嗽，以至于形成痿厥这样的重病。

冬天受寒邪侵袭，寒邪滞留于体内，到了春天就会生瘟病。

风暑湿寒四时邪气，会交替伤害五脏。因此要学着“治未病”，凡事以预防为主。凡事预则立，不预则废，讲的也应该是这个道理。