美文网首页
泥土的“芬芳”-六步正能量转化法学习有感

泥土的“芬芳”-六步正能量转化法学习有感

作者: 吴中仁家庭教育育儿经 | 来源:发表于2018-11-22 15:57 被阅读0次

在6q二阶导师专业课的课程当中,有一个非常经典的内容是六步正能量转化法。

它的核心思想是当我们在城市的喧嚣中静下心来,以真诚和感恩的心与世间的万事万物去连接的时候,都能从这些事物上发现我们独特的,美好的心灵品质。

这是一个非常简单,但是却又非常实用的让自己认识自己、了解自己、让自己具备正能量的方法。我们之所以能发现这些美好的生命特质和心灵品质,都是因为我们或许已经具备或者自己想要成为这样的人,只是我们平常不会察觉。所谓佛眼看众生 众生皆是佛。

今天我就一个主题-------泥土,来跟大家分享一下何为神奇的六步正能量转化法。

1.定对象

第一步,我们要从很多的人事物当中选择一个我们当下觉得最有感觉,很能跟他产生链接的一个事物,比如说今天我们选择的就是泥土。这个事物因人而异,不用拘泥,以自己有感觉为第一原则。

2.找感觉

接下来,我们就要动用我们的五官,眼耳鼻舌身去感受,去想象,去闻,去尝,去看这样的一个对象,它具有什么样的特别之处呢?将这样的他特别之处想象在我们的大脑中。

3.列特质

我们将定下来的这些特别之处,转化为形容词属性的生命特质和心灵品质,比如说平等,包容,大爱等等,今天我临时想到的泥土,具有以下六个方面的特质,与大家分享,分别是

芬芳

小时候

清风小雨后,总是喜欢赤脚和小玩伴们行走在稻田的田埂上,感受泥土穿越脚趾的感觉,温馨又舒适;

稻子成熟的季节,层层金黄的麦浪间,俯低自己让脸靠近大地母亲,一片泥土的芬芳扑鼻而来,沁人心脾

平等

泥土化身为大地母亲,生养万物而不分别。既不会因为你是参天乔木的种子而额外给你更多,也不会因为你是籍籍无名的小草而给你更少

变化

泥土化身为大地,于形仍然千变万化,于山地是高大伟岸,在平原是宽广无垠;泥土化身为沙,可成广厦千万间;置身于艺术家之手,即刻可以成为“”思想者“,抑或摇身一变成为““断臂的维纳斯“”

传承

漫长的地球进化史,生物进化不息,在大地上繁衍生长,因缘所具,他们演化成化石。灿若星河的历史进程中,泥土传承着历史的进程.....

曾经的历史变迁中,离开故乡远行的游子,离别 异乡的游子都会在依依不舍时,带上一捧故乡的土,置于行李箱最安全处;异国他乡的漫漫长夜里,泥土寄托着游子的乡愁......

包容 

泥土为大地,无论人类和生物予己何物,它都欣然接纳。五浊恶世的当代,面对人类的肆意破坏、白色污染,泥土依然不离不弃,不舍众生,包容一切。

无争 

积土成山,风雨兴焉 ,我们或可见山的伟岸,却难见泥土的贡献;

广厦万间,大庇寒士, 我们或可见的厦功能,却难见泥土的付出;

泥土滋养万物而不争,生而不有,为而不恃,功成而弗居,夫为弗居,所以不去。

4.自转化

结合自己的日常生活,将这些美好的心灵品质与自己平常的生活相连接,如果你能在日常生活中找到与之相关的人,事,物,这个时候一定要重点的呈现在你自己的潜意识中,并且用语言将它表达出来。举例如下

芬芳

我觉得我吴中仁,也具备这样独特的生命品质,当我出现在任何一个场合的时候,我都会期待你自己最真诚的心,将自己内心的能量与美善传播出去,希望可以像泥土传递芬芳一样,让这个场域因为有我的存在而更加芬芳满地。

变化

我们每个人在现实生活中就都具有不同的身份。在外面,我们可能是老板,但是回到家,我们就是父亲;来到妻子的身边我们就成为丈夫,我们要,深刻理解每一个身份它存在的形式可能千差万别,但是这期间亘古不变的是爱,是关心。

传承

作为6q的准导师,我们每个人都肩负着传播6q让让更多4万万家庭和谐起来的宏愿和使命,所以我们每个人既是学习者,受益者,但是我们更加是传承者,如同泥土记录历史,承载乡愁一样,我们每个人也承载着6q发展的使命责任。

包容

在宣传6q的过程当中,虽然我们已经身为准导师,我们会承受着更多家人的期待,朋友的期待,但我们不会从昨天真实的自己,摇身一变成为通透的准导师,我们只是更多了一份觉察与成长的可能,在这样的过程当中我们首先要接纳自己的成长速度,同时对于周围的家人,我们也要如泥土一样多一份的包容,因为我们已经从宝山里挖出了大量宝石,我们应该用宝石去照亮更多的人,接纳更多的人事物,而他们可能还在山下。

.......篇幅所限,在这里就不一一举例,供大家参考。

5.多内化

在平常生活中,还可以多去不断内化这样的感觉。每一次内化时,可以闭上双眼,将右手放在胸口心脏的上方,深呼吸三次,然后对自己说,我感觉这些美好的心灵品质都已经进入到我身体的每一个细胞,随着我的血液流动到我身体的每一个角落,滋养着我的每一寸肌肤,我感觉我的浑身充满了能量,我感觉这样的能量从我开始不断的散发给到更大,更宽广的范围.

6.表感恩

最后用最真诚的心和感恩的心向你连接的事物表示感恩,因为他的示现让你体会到了这些良好的生命品质和心灵特质,让你遇见了更好的自己,让你的能量走向了更高的正能量状态。

后记

我们都是宇宙同一生命能量的独特显化,我们因为相同而连接更紧,我们因为不同而成长更快。如果我们发自内心的相信,我们就能把这个方法延伸开去,力量将无限延伸。在日常的生活当中,人生不如意十之八九,如果我们始终想着这些不如意,那么只会让自己的能量更低,心情更差,脾气更坏,局面更糟。但反之,不管面临任何的人事物,如果我们都能以正面积极的心态去面对去思考,我们发现我们会把一件看似很有挑战的事情当做成长的机会,我们可以把看似一个不太美好的事物转化为正能量,我们也可能会把一个看起来平常与我们关系不是很友善的人转化成可以泰然处之的人。

人不如意十之八九,所以我们要常思一二。不管我们面对任何的人事物,我们始终都要怀着一颗真诚的心,感恩的心,这样我们的人生将会充满更多的正能量,我们也将会迎来更加丰富、精彩、美丽、和谐的人生,我想这就是六部正能量转化带给我的感动,与所有的伙伴们一起共勉。

相关文章

  • 泥土的“芬芳”-六步正能量转化法学习有感

    在6q二阶导师专业课的课程当中,有一个非常经典的内容是六步正能量转化法。 它的核心思想是当我们在城市的喧嚣中静下心...

  • 泥土芬芳

    以前写作文,写雨后总会很自然地带出“潮湿的的风儿夹杂着青草和泥土的香气息”这类的文字。但在写完之后很快就迟...

  • 泥土芬芳

    我愿做一粒种子 在温润的心田里放心躺下 拼命吮吸着生根发芽…… 我愿做红豆的种子 即便种在煎熬的梦乡 也要长成云朵...

  • 泥土的芬芳

    我是一片土地,很多人都曾看不起我,我肮脏、我丑陋、我笨拙,我迟钝…… 我上面有两棵尊贵的银杏树,它们光...

  • 泥土的芬芳

    自然的美,不是什么时候都被感受得到,比如泥土,干燥处是灰尘,潮湿处是泥泞,何来美?可正是这不美的泥土养育了万千生物...

  • 泥土的芬芳

    时间是2017年的三月份的上午,我在开会。我不是职工也不是老总。就是一个对未来把握不住。看不见前路,稀里糊涂就来当...

  • 泥土的芬芳

    看了一部电影《美国队长》,嗨让,英雄,我们人类最喜欢看拯救世界的英雄。美国没有过去,大多数是幻想未来,也以良...

  • 泥土的芬芳

    光着赤脚踩进泥巴 裤脚上被泥水打湿 十指沾满泥污 衣衫上落满灰尘 桌椅蒙上尘埃 地面上散布有泥垢 生活的空间 灰尘...

  • 泥土的芬芳

    大雪过后,寒气消散。 厚厚的土地变得松软起来, 小孩子在土地上欢呼奔跑, 不一会,脚上就沾满了泥巴。 都快走不了路...

  • 泥土的芬芳

    把自己当作泥土吧!偶得闲暇,闭上双眼,细细轻闻身上清新自然的乡土气息,也不亏为一件相当惬意的事情。

网友评论

      本文标题:泥土的“芬芳”-六步正能量转化法学习有感

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lfilqqtx.html