《被讨厌的勇气》

【读书笔记】

阿德勒思想

阿尔弗雷德·阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”

他在精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学

他强调人与人之间的关系、竞争和完美的愿望，并认为每个人都具有一种奋力拼搏、追求优越以适应环境，从而达到自我完善的能力

阿德勒学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。

阿德勒心理学是“勇气的心理学”

弗洛伊德式的原因论是“拥有的心理学”，继而就会转入决定论

阿德勒心理学是“使用的心理学”，起决定作用的是你自己。

我们人类并不是会受原因论所说的精神创伤所摆弄的脆弱存在。从目的论的角度来讲，我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式。我们有这种力量。

实用心理学

因全球畅销书《人性的弱点》和《美好的人生》而闻名的戴尔·卡耐基也曾评价阿德勒为“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”，而且其著作中也体现了很多阿德勒的思想

史蒂芬·柯维所著的《高效能人士的7个习惯》中的许多内容也与阿德勒的思想非常相近。

阿德勒的理论体系

第一个束缚来自过去

第二个束缚来自人际关系

第三个束缚来自未来

现代心理咨询流派的思想种子

认知流派

人本主义学派

自我决定理论

1.多种论断：目的论、决定论、原因论、“整体论”

2.你的不幸，皆是自己“选择”的

1）善与恶

2）生活方式是自己主动选择的结果

3）框架效应

4）自卑感来自主观的臆造

5）“人生谎言”教我们学会逃避

    阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫作“人生谎言”。

     “工作狂”是人生谎言

3.一切烦恼都是人际关系的烦恼

   “人的烦恼皆源于人际关系。”

   人际关系的终极目标

4.人际关系中的“权力斗争”与复仇

   愤怒并不是突发性的感情

    发怒是权力之争

    在人际关系中一旦确信"我是正确的"，那就已经步入了权力之争。

     我们“虽然不同但是平等”。

    人际关系一旦发展到复仇阶段，那么当事人之间几乎就不可能调和了。

5.人生的三大课题

   人生课题的目标

  "人生课题"：  工作课题、交友课题、爱的课题

6.自由是不在再寻求认可

  陀思妥耶夫斯基的小说屮出现的一句话：“货币是被铸造的自由。”

  认可欲求

我们“并不是为了满足别人的期待而活着”

我们都在追求从人际关系中解放出来的自由

人际关系“王牌”，握在你自己手里

7.认真的人生‘‘活在当下”

人生是一连串的刹那

为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。

8.有价值就有勇气

人怎样才能够获得”勇气“

只要存在着，就有价值

9.甘于平凡的勇气

10.人生的意义，由你自己决定

【思维导图转自互联网】

阅读践行：读书5章，用时1时30分，输出部分文字笔记。与家人朋友分享。

《富爸爸 穷爸爸 》

财商的概念： 1.财务知识 ,2投资策略 ,3市场供给与需求 ,4法律规章

首先是要知道什么是资产，什么是负债。

要为自己的事业工作，不为钱工作。

销售技能是很重要的技能。

先购买资产，通过资产的盈利去购买负债。

几点心理障碍:

1.恐惧心理

2.愤世嫉俗

3.懒惰

4.不良习惯

5.自负

积极正面的心理素质：

1.精神的力量，就是内在动力。

2.每天作出自己的选择，每天的每一个选择都很重要。

3.慎重的选择朋友，并不是说所有的朋友都要去功利的评判和挑选，而是说那些有共同追求的朋友，互相能够帮助，达到共赢。

4.掌握一种模式，然后在学习一种新的模式。

5.首先支付自己，其实就是投资自己，管理自己。

现金流管理，人事管理，时间管理。 是一些成功的要素，不管是世俗上的成功，还是个人自我的实现。

【经典语录】

1.要懂得如何「让钱来替你工作」,而不是「为了钱而工作」.

2.什么是资产？资产就是向你口袋送钱的东西。什么是负债？负债就是把钱从你口袋掏出的东西。

3.从长期来看，重要的不是你挣了多少钱，而是要看你能留下多少钱，以及留住了多久。

4.富人买入资产；穷人只有支出。

5.真正的财富是支持一个人生存多长时间的能力，或者说如果我今天停止工作，我还能活多久?

6.金钱从来不是真正的资产，我们唯一的，真正的资产是我们的头脑。 (即：思维方式)

7.富人关心的焦点是他们的资产，穷人关心的是他们现有的收入。

8.真正的资产可以分为以下几类。A、不需要到场就可以正常运作的业务。我拥有它们，但是由别人来经营和管理。B、股票（产生股息）C、债权D、共同基金E、产生收入的房地产F票据G专利权，如音乐，手稿 ，专利。H、任何有价值，可产生收入或可能增值并且有很好的流通市场的东西。

9.关于钱，最妙的是能让它一天24小时地工作并且为你的几代人服务。记住：做个努力工作的雇员，确保你的工作，但要不断构筑你的资产项。 

10.世界上绝大多数人奋斗终生却不能致富，因为他们在学校中从未真正学习关于金钱的知识，所以他们只知道为钱而拼命工作，却从不学习如何让钱为自己工作。

https://mp.weixin.qq.com/s/RMd83gCBNkl7GTGYdtlNPQ

【思维导图转自“星爷说事儿”】

阅读践行：整本读完，之前有读过，这一次有些章节是第2次或3次阅读，但有的章节是第1次读，利用碎片时间高效阅读，收效不错！遗憾的是来不及输出思维导图和问题，部分内容有同家人分享。