今天是足疗的第四十天。戒药反应明显。头部和身体部分肌肉有颤抖感。心脏略微不适。足疗后，浑身发冷，发抖，两眼发黑。足疗师说这是排寒反应。可我觉得这是心脏反应。以前有一次刮痧也出现过。只有在体质弱的情况下做身体调理才会出现这种现象。哎！
今天是足疗的第四十天。戒药反应明显。头部和身体部分肌肉有颤抖感。心脏略微不适。足疗后，浑身发冷，发抖，两眼发黑。足疗师说这是排寒反应。可我觉得这是心脏反应。以前有一次刮痧也出现过。只有在体质弱的情况下做身体调理才会出现这种现象。哎！
今天是足疗的第39天。戒安定的第四天。昨晚很难得，一宿没做噩梦。起床后，觉得难受，有点晕。去楼下走了一圈，晕得更厉...
失眠治疗日记2017-11-28（第16天） 今天是我参加失眠互助治疗第16天，按照“上下不动静”五步疗法...
失眠治疗日记2017-11-30（第18天） 今天是我参加失眠互助治疗第18天，按照“上下不动静”五步疗法...
失眠治疗日记2017-11-29（第17天） 今天是我参加失眠互助治疗第17天，按照“上下不动静”五步疗法...
失眠的治疗主要包括药物治疗和心理行为治疗。国内外失眠治疗指南一致推荐失眠的心理行为治疗是失眠的首选治疗方法。失眠的...
今天是我参加失眠互助治疗第24天，按照“上下不动静”五步疗法进行了治疗，记录如下： 上：22:30上床 下：0...
今天是我参加失眠互助治疗第22天，按照“上下不动静”五步疗法进行了治疗，记录如下： 上：22:30上床 下：0...
半夜易醒的人，揉揉手上这个部位，效果杠杠的！ 现实生活中，有太多的人因为方方面面的原因而失眠、睡不好，今天我们来给...
1(*^ω^*) 数小羊：我相信大家都知道这个方法的从1一直数到睡。 2(*^ω^*) 追剧：看电视剧或动漫和电影...
失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压...
本文标题：失眠治疗日记2019年1月8日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lfogrqtx.html
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