美文网首页
失眠治疗日记

失眠治疗日记

作者: 贝杰12 | 来源:发表于2019-01-07 16:01 被阅读0次

今天是足疗的第39天。戒安定的第四天。昨晚很难得,一宿没做噩梦。起床后,觉得难受,有点晕。去楼下走了一圈,晕得更厉害。心慌,心悸,胸闷。朋友说我这是感受大于感觉。可能吧!约了足疗师,提前去了。45分钟足疗后,人缓过来一些!足疗师交代:多喝水!多喝水!

相关文章

  • 失眠治疗日记

    今天是足疗的第39天。戒安定的第四天。昨晚很难得,一宿没做噩梦。起床后,觉得难受,有点晕。去楼下走了一圈,晕得更厉...

  • 2017-11-29

    失眠治疗日记2017-11-28(第16天) 今天是我参加失眠互助治疗第16天,按照“上下不动静”五步疗法...

  • 2017-12-01

    失眠治疗日记2017-11-30(第18天) 今天是我参加失眠互助治疗第18天,按照“上下不动静”五步疗法...

  • 2017-11-30

    失眠治疗日记2017-11-29(第17天) 今天是我参加失眠互助治疗第17天,按照“上下不动静”五步疗法...

  • 乐眠日记(6):五个字疗愈失眠

    失眠的治疗主要包括药物治疗和心理行为治疗。国内外失眠治疗指南一致推荐失眠的心理行为治疗是失眠的首选治疗方法。失眠的...

  • 失眠治疗日记(24天)

    今天是我参加失眠互助治疗第24天,按照“上下不动静”五步疗法进行了治疗,记录如下: 上:22:30上床 下:0...

  • 失眠治疗日记(22天)

    今天是我参加失眠互助治疗第22天,按照“上下不动静”五步疗法进行了治疗,记录如下: 上:22:30上床 下:0...

  • 治疗失眠

    半夜易醒的人,揉揉手上这个部位,效果杠杠的! 现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠、睡不好,今天我们来给...

  • 治疗失眠

    1(*^ω^*) 数小羊:我相信大家都知道这个方法的从1一直数到睡。 2(*^ω^*) 追剧:看电视剧或动漫和电影...

  • 治疗失眠

    失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压...

网友评论

      本文标题:失眠治疗日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fniurqtx.html