感恩：感谢上天让我拥有一对可爱的儿子，感谢上天让我拥有健康而勤劳的妈妈，感谢上天让我拥有贤惠的妻子，让我感到非常快乐和幸福，感恩。
今天亮点：
1，六点前早起。2，坚持静坐和背诵。3，晚上读书。4，对家人说出了幸福和快乐的感受。5，晚上坚持了跑步。
今天不足：
1，中午睡了两小时，是对生命的浪费。2，中午吃了饭，而且是在外面吃的酸菜鱼，136元，既破戒，又大大的浪费钱。3，晚上买鱼，用了70多元，有点浪费钱。4，中午在超市买了萨其玛，吃了好几个。5，晚上点了外卖，瑞幸咖啡，既浪费钱，又对身体不好。
亮点总结：
1，晚上读书，依然读《五种遗规》，对自己帮助极大。
KEY：以后若找不到其他书读，就每晚读半小时《五种遗规》(确实很忙，至少也读十分钟），这对自己是非常大的帮助。
2，今晚对妈妈、对老婆说出春节很幸福和快乐，然后自己的性格神奇地变了，变得非常好，对她们特别的包容。
KEY：以后可以多沟通，尤其多说积极、幸福、快乐的语言，能让你变得更好。
不足总结：
1，中午睡了两小时。
反省：以后尽量向雷军或邓水。泉学习，每天中午只睡30分钟，确实非常累，最长也不超过一小时，否则会头痛。
2，中午在外吃了酸菜鱼，晚上又买鲈鱼，花费超过二百元。
原因：一是过年，二是之前文静说你买菜姑寒
反省：花钱还是有点大手大脚了，以后注意。这点你要向妈妈、文静、志哥、锦。创他们学习。
应用：以后要仔细考虑每一笔开支，花钱前认真想想，这笔钱花得是否有用？是否必要？
3，中午买萨其玛，晚上又点外卖。
原因：一是过年假期放纵，二是晚上老是有点外卖的欲望。
反省：贪图肉体享受，沉沦于美食甜食，是恶习，会让你贫困和承受极大病痛。
改进：努力不要再吃甜饮甜食、努力戒掉点外卖的恶习。
以后努力晚上十二点睡、早上四点半起床，奋斗这十年，争取实现梦想。
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