7月12日复盘
1.不要报复式饮食，报复式休息，以及报复式消费，这些都是不健康的方式，也容易对心理和身体造成损伤。比如报复式饮食，就是暴饮暴食，坏处不用多说。
昨天感觉自己像一根紧绷的绳，今天发现绳断了。报复式休息和报复式饮食都是毫无意义和满足感的。具体表现就是，昨天太忙了，今天下午回家休息，本来想做点其他事情，但是因为感觉太累了，想玩会游戏放松一下，结果玩了半天。想起了胡适的不能打牌了日记，我不玩游戏的方法就是卸载游戏，卸载以后就真不会去玩了。
2.最近结合王者荣耀下棋和生活，有些触动。迎合形势很重要。可以让你事半功倍。但是不管趋势，稳扎稳打也可以，比较艰难，而且容易崩盘。开局一定要选好阵容，做好全局规划，不管成败，走了再说，游戏输了还能再来，生活输了也还年轻。我们每克服一个困难，就是多了一份精进的资历。
3.不要轻易许诺，除非你真的可以风雨无阻做到。
很多事情，想起来或简单或复杂，做起来才发现，就是跟自己想象的会有不同。所以，绝知此事要躬行！
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本文标题：不要报复式休息，要尊重客观规律
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