Ø 基因影响个体反应倾向
核心信念的形成，以先天素质为基础。先天因素差异使得不同个体对对相同刺激有了不同的反应方式。Ø 重要他人的期望或要求
重要他人的要求通常是高出个体能力和水平的，它在给个体造成压力的同时，也使得个体以高要求评价自己，进行形成负性核心信念。
Ø 社会比较
个体经验需要和他人相比才获得意义，在于他人比较的过程中，就形成了对自我和他人的评价和认知信念。Ø 创伤事件
超出个体应对能力的创伤事件摧毁个体，形成负性核心信念。走不出创伤事件阴影的个体，源于创伤事件形成负性核心信念持续影响个体的自动思维、情绪和行为。Ø 生活中常见创伤事件
l 遭受躯体虐待或家庭暴力l 遭受心理虐待或忽视、歧视
l 罹患慢性疾病或身体残疾
l 遭受性虐待或强奸
l 父母离异 或死亡
l 被父母给送走或寄养
l 频繁搬迁，适应困难
l 贫困中长大，遭受歧视
Ø 重要他人评价
个体幼年时期缺乏自我评价能力，重要他人的评价（如贴标签）直接影响个体核心信念。Ø 儿童对早期经历的解读
个体对于自身经历的认知解释才是其核心信念形成的关键因素，认知解读是核心信念形成的、内部的直接的原因。咨询师搜集个案成长史资料时，既要关注咨客经历了哪些事情，也要了解如何解读的。
Ø 行为方式
基于认知角度而驱动的行为反应，与重要他人互动过程中，形成特定行为方式（即补偿策略）。Ø 核心信念形成的影响因素
外部因素：他人期望、社会比较、创伤性事件、他人评价内部因素：基因、认知解读
对外反应：行为方式
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