七月心得

      暑期，一晃就要结束了，回想这一个多月都做了什么呢？做了很多，又仿佛什么也没做。为什么总有这种感觉？是很少活在当下吗？

      这个暑假除了上课，就是追剧，我也越来越清晰自己是成瘾性人格，从小学起就是这样，一旦看上瘾，便停不下来，无心做其他的事，内心会有堕落感，内疚、自责在心中蔓延，行动却停不下来。好像每次假期都是如此，只是以前没有觉察。

        现在看到了，可很无力，不知该怎么办？

        暑期在面对老师时内心仍有恐惧感，我明白这来自于内心，和外在关系不大，但仍无法很好的处理，在这种并不顺畅的环境中我努力的稳定内在自我。现在，外在人、事和谐，我的状态便会好很多，否则，内在便摇摆的厉害，道理都懂，但就是做不到。

        我想目前我只能接受，并承担责任。