今日复盘：
回顾、反思、探究、提升
不知不觉间，今天是日更复盘的第100天，正好赶上4月结束，5月开始。那么就结合到一起，写一篇复盘文吧。
一、本月完成了哪些工作
1、读书
我目前还没有养成记录自己读书的习惯。原来的手帐本，也是做一半丢一半，自己每天做得事情，只有简书日更文里记载的是最全最清楚的。有时候补充手帐内容，还得到简书上去找。这个月读了几本书？写了几本书的读书笔记，又听了哪些书？都没有做详细的记录，只是看到哪算到哪，听到哪儿，算到哪儿，一笔糊涂账。
通过读书写读书笔记和拆解稿的过程，我发现一个有趣的现象。如果我日常上班，作息时间非常有规律的话，那么，我的学习效率一定很高。如果是周末，周五周六周日，那么学习的效率总是大大折扣，不管是做什么事情，都会存在遗憾。
我现在就在想，怎样也能利用好周末的时间，让这个时间段的时间也能够为我所用。
每个人都有黑洞时间，我同样也有，而且只要一刷屏，就停不下来。所说与积累素材多少有点儿关系，但是依然避免不了天马行空的一通浪费。
要做到真正的自律，还需要有更合理的时间管理来约束自己。
2、健身
平日里上班的工作日，每天早晨的早起和健身是必不可少的，饮食上也有所控制。但是这一周是假期，在照顾壮的同时，免不了会多做一口饭，为了不浪费，硬往肚子里塞，这两天来，不舒服的状态非常明显。
看来，“管住嘴，迈开腿。”真的不是白说的。尽管放假这两日我也照例出门健步走，但是，运动量明显与摄入的热量有很大的差距。如果要想身体持续地保持一个良好的状态，在未来的日子里，同样需要约束自己。
3、投稿
已经报名了拆解稿的投稿。虽然进入2019年之后，不管读什么样的纸质书籍都在做读书笔记，但是在写拆解稿的过程中依然感觉到有点力不从心。
这应该是读的书不够多，量不够大，还不能形成量变带动质变，再有就是实战经验不够丰富，相关知识学了不少，真正应用的不够多。
不管怎样，先练起来再说，不碰一碰壁，不知道自己鼻子上有灰。
4、豆信、日更、复盘三件套
这三方面的每日写作是做得最好的，没有一天是落下的。几乎每一篇都是原创文章。
当心情不好不想写原创文章时，就往脑子里使劲儿灌书，写读书笔记，连写三篇，不管字数，反正就是使劲儿往后面读，往后面写。能不能吸收先不管，看到哪写到哪，不浪费时间就行。
5、听课
4月份，弘丹老师的写作课程和彭小六老师的阅读课程相结合进行学习，一读一写，相互配合，收到的信息量是非常大的，消化起来也非常耗费时间，好在现在已经知道如何去高效学习，学起来还不至于太吃力。
学以致用，将来的日子里，如何用，怎么用，怎样能用好才是最为考验学习质量的时刻，不逼自己一把，还不知道自己有几斤几两，所以，日后的学习，尽可能多得去用。
二、遇到了什么问题
读书无论是数量还是质量，都有待提高。
三、准备尝试哪些措施
做合理的具体的量化学习计划，把时间分配精确到分钟。
四、今日反思
没有压住情绪，在豆面前与豆爸拌了几句嘴，希望不要影响到豆的学习状态。
五、今日未完成工作
壮的英语课文未在规定的时间内背完，一是他自己没有把时间没有分配好，二是我没有监督到位。
六、明日计划
豆信、日更、复盘三件套，健身、读书
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