曾有人问作家毕淑敏：“您是怎样度过人生低潮期的？”
她的回答是：“安静地等待。”
我们生活在世间，总会遇到这样那样困难，可能是误解，可能是被排挤，可能是打压……这样我都遇到过，也很不理解。
解释是苍白无力的，像我已经过了四十不惑的年龄，不会去解释，也没有必要解释。这个时候只想做自己，最真实的自己。但有时候甚至连做自己都不能的话，就去找可以信任的朋友聊一聊，哪怕是觉得没有意义的劝解，也许实在起不了什么作用。
但是心情会好一点。这就是人性的弱点。其实，问题的解决最终还是靠自己。
大多数时候还是自我劝解，就是安静地等待。因为我们改变不了他人。但同时也不想委屈自己。
做一项运动，也可以释放情绪。一趟旅行，也可以让自己更轻松。读一本书，沉静自己，磨练内心。
我是个不爱运动的人，一运动就不太舒服，特别是腰会受不了，可是不经常运动，又让体质有些差。有人说，没有任何事是一场跑步解决不了了的。我通常不会选择运动。
来一场旅行，放松身心。我又没有时间。孩子，工作，反正总能为自己找到说辞的。就算寒暑假出去的次数也是有限的。
我最常用的方法就是读一本书。从来没有一匹马像一本书一样可以把人带向远方。我喜欢读书，徜徉在文字的海洋里，自由自在。渐渐的忘却了烦恼。幸运的话，你也可以受到启发，克制自己的情绪，不让负面情绪滋长蔓延。
有人说，上帝没有给我翅膀，就是要让我在文字里遨游。不然怎么会有心灵鸡汤呢？
如果事与愿违，那上天一定是自有安排。多好的自解方式。
安静的等待，不急不躁，与自己和解，与世界和解，一切都会过去，一切终将过去。
失落了不怕，伤感了也不恼，无助，绝望也许都会有，可是只有安静才能让这些更快的过去。
不必云淡风轻，不要刻意逃避，直面它，这是修炼。
每个人都会经历低谷，在人生的低潮期我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。这个时候，最重要的一点是学会沉默。唯有沉默，才能让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静！
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