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身材姣好 是自律的表现之一

身材姣好 是自律的表现之一

作者: 太阳花_崔文杰 | 来源:发表于2017-09-11 12:22 被阅读34次

    1.每餐八分饱

    营养得到补充,并且精神充沛;少两分,没有精力做事,多两分过饱,人变得懒散。

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