《和莎莫的 500 天》是一部由马克·韦布执导的爱情电影。
这部电影以独特的叙事方式，讲述了一个关于爱情的起起落落。主角汤姆是一个充满理想主义的年轻人，坚信命中注定的爱情。而莎莫则是一个独立、随性，对爱情持怀疑态度的女孩。两人的爱情经历了甜蜜的初始阶段，却在相处过程中逐渐产生矛盾与分歧，最终以分手告终。
在自我标榜为自由的国度， 开放敞开的空间，开放的个性的心，没有不允许，没有禁锢束缚和阻碍，青年男女可以完全按自己理解的方式自由体验爱的旅程。爱自然而然从心动开始，凭着天性的吸引和对爱的理解的牵引为主线，一路去做关于爱的事情，放飞爱的心情，过上柔情蜜意氛围感拉满的生活，在每个有爱的日子布满伴侣的活动。
带着爱的心情分享互相拥有的日子，在每个相处的时刻体会彼此的和谐与分歧，感受情绪的交融和隔阂。在和谐交融与分歧隔阂的正负交错的节奏里，最终凭着内心的确认，一段恋情落幕收梢，或一拍两散或开花结果。
用心打开的方式经历过、体验过，也迷茫过、困惑过，但依然按着心的节奏，继续在爱的故事里探索，直到内心清晰地确定了自己想要的样子，才从此靠岸，泊进爱的港湾。
真诚直面自我灵魂的爱。爱或者不爱，内心清晰确定，认准了，信心满满步入婚姻殿堂。
有一种文化，据说昏了头才结婚。来不及探索，对于自我意识不觉醒的人群，也许只能这样吧。对于一大堆标准答案的集合系统里的生物，形成一系列的封闭空间，走进去的人不需要探索自我感觉、自我需求，迅速适应框架才是正理呀！
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