瘦就是美吗

     文/花语_蝴蝶兰之语

瘦就是美吗

当今社会的健康和审美观，“瘦即是美”这个概念已经毋庸置疑是人们尤其是女性的共识。大街小巷电视网络上减肥的广告铺天盖地。 “没有最瘦，只有更瘦”，这是当今不少沉迷于减肥不能自拔的人士的信条。

但是，瘦，真的就是美吗？

我们先来看看词典上如何解释。瘦，本义是指体内脂肪少，肌肉不丰满。与“胖”、“肥”相对。形声，从疒，叟声，从疒，表明与疾病有关。这哪里与美有关？

请先来听一听这位女士的故事。

萨曼莎·史密斯，一位38岁的英国女子。她曾有过一段惨痛的减肥经历——减肥成功，却把自己减成了干瘪的老太婆，而且换上了厌食症。

好在她醒悟过来，用“照片日记”的形式鼓励自己恢了过去丰满健康的体形，她用切身经历告诉大家“瘦并非就是美”。

萨曼莎，身高1.62米，减肥使她，体重从63公斤到30公斤，从一个健康且自信的女子到一个看起来像个老太婆且只能穿童装的人。

她的疯狂减肥生活，从她偶然看到的一篇文章开始。文章中说，喝绿茶能让人苗条。于是她开始每天坚持喝两杯，两个月居然瘦了6公斤。当时，她激动极了，决心“变本加厉”依赖绿茶减肥。后来，她一天要喝掉20茶包绿茶。同时，她还严格控制饮食，每天摄入的热量仅有800卡路里，然而一个成年女性每天至少需摄入1800卡路里才能维持身体机能正常。几个月后，她果然清瘦了。

 一年后，她的体重降到了34.9公斤，伴随出现了脱发的困扰。体重还在往下掉。当时她已经瘦到了连购物袋都提不动，所有成人衣服对她来说都太大了，只有童装才合身。

萨曼莎对自己的减肥成果很满意，但她并没有意识到，当时她相当憔悴，眼窝深陷，皮肤松弛，皱纹横生，严重的脱发，使她看起来老了30岁。

萨曼莎沉迷在瘦身成功的喜悦无法自拔。家人对她爱莫能助。她完全听不进“要求合理饮食”的劝告。她的父亲想出了一个办法。他给“骨瘦如柴”的萨曼莎拍了张照片，又找出以往健康丰满的照片，一起递给她。

看到照片，她看到了别人眼中的自己，一个瘦成60多岁的女人，濒临死亡的边缘。她脑子里有个声音告诉她，要变回原来的样子。

刚开始，她每吃东西都很担心会变胖，好在家人一直在身边鼓励。从恢复饮食开始，她同时开始写“照片日记”。她用照片记录自己身上一点一滴的变化，也不断提醒自己再不要做盲目减肥的傻事。

渐渐地，她恢复到了往日的健康身材，重新穿上正常尺码的衣服，彻底不用定期看医生、量体重了。健康恢复，自信重拾，笑容回到了她和家人的脸上。

听了萨曼莎的故事，你说瘦就是美吗？

琳达，美丽的面容，60kg178CM的身材，她很顺利的被一家模特公司招致麾下。T台的生活，台上光鲜，台下却是磨练。她不断被要求减肥以穿上最小码的衣服，使得她不敢多吃一口自己喜欢的食物。长时间的节食，终于使得她在一次宴会上像饿狼一样扑向食物，但被发现后被强行制止 。她很快从原来的60kg178CM变成了45kg178CM的身材，伴随而来的是情绪上的抑郁身体上的各种种不适，即使如此，公司依然要求她要瘦要穿最小码的衣服。极度的痛苦中，她依然辞去这份看似令人羡慕的职业。

在男友的帮助下，她渐渐找回了健康的身体。回忆起那段生活，她都会感到不寒而栗。现在的她，重新找了一份工作。虽然不再有镁光灯下的闪亮，但她非常快乐。工作之余，她选择旅行、美食、摄影、瑜伽，享受着健康带来的心灵的自由，充实，与快乐。

瘦，真的就是美吗？如果说，特殊的行业对身材有着特殊要求 ，她们以此谋生，那我们拼命追求瘦又是为了哪般？

生活中，常常听到熟人间许久不见，第一句问候不是：近来好吗？而是你又瘦了或是你胖了。瘦或胖，在人们的心里占了很大的分量。殊不知，看似关切的话语，却足以在敏感的人心里如同掀起滔天巨浪，走上一条抛却健康的减肥之路，从此挣扎在瘦与胖的痛苦之中。

田丽，32岁，十年前，她是一位公司推销员，每年都有着不错的业绩 ，年纪不大但腰包鼓鼓。十年后，她却成了一位没有工作，没有收入，生活拮据，十分瘦弱的女子。要问十年间发生了什么？一句话可以概括：减肥使她走上了一条不归路。

她从小就是一位别人口中的胖丫头，胖虽胖但她很快乐。听着身边的朋友都在谈论着如何如何变瘦变美，她虽曾心动但禁不住美食的诱惑。一次弟弟的一句话彻底刺激到了她：你都胖成这样了还吃？她下定决心减肥，就从节食开始。

节食后，她的体重虽变化不大，但偶尔听到身边传来的惊呼：呀，你瘦了！似乎从对方的眼睛中读出了羡慕。她坚持着继续节食甚至为了达到更瘦的目的，从最初的只是减少饭量到开始不吃甚至吃上了减肥药，她对自己狠狠地要求着。随着体重的不断下降，她忽然发现长时间的节食让她极度渴望食物，但一顿暴食之后，她自责愧疚不已，于是催吐，从此她在吃与吐的怪圈中难以自拔。她的身体极度瘦弱，慢慢已不能工作，心思只在吃吐之间。丢掉工作的同时，她也没了朋友，与家人的关系也变得日益紧张。当某天她偶然遇上昔日的同学抱着可爱的宝宝，然而同学几乎已认不出她的模样，她猛然意识到自己为了变瘦已丢失了太多太多。但此时的她已没有自救的能力，这时电视台向她伸出了援助之手，为了健康的生活，她选择了勇敢地站在了镜头前，参加了电视台的节目“名医面对面”，寻求大家的帮助。

不知生活中有多少个萨蔓莎，多少个琳达，多少个田丽？但可以知道的是，有多少个她们就有远远大于这个数目的痛苦。

事实告诉我们：健康是1，其他一切是它后面的0，抛却健康，其他什么都谈不上。

请记住：任何以身体做筹码的事情，都是在与魔鬼做交易。

请懂得：在爱你的人那里，胖与瘦都无所谓；在不爱你的人心里，你胖或瘦都无关紧要；与你而言，健康才是你愉快生活的基础。

今天是运动健康日，让我们找一项适合自己的运动，在美丽的春天里，与健康相伴，好好爱自己！