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怎样提升自己思考的能力?

怎样提升自己思考的能力?

作者: 心理咨询师方萍31413 | 来源:发表于2019-10-07 14:52 被阅读0次

    特立独行意味着“深度思考”和“多维度思辨”能力。深度思考能让你认清一件事情的本质,而“多维度思辨”能够让你看见事物在不同环境中的多元变化。

    怎么可以提高这种能力呢?

    ❶ 每周定期思考:我这段时间在生活中看见了什么样的矛盾——沟通,家庭,工作,如果这些矛盾发生在我身上,我能解决吗?

    ❷ 这些矛盾的本质是什么?是人的原因,环境的原因,还是流程的原因?分三个方面去思考。分析各方立场的需求。

    ❸ 多从不同的角度,去跟他人聊天。了解不同立场间,他人是如何看到这个问题的。以“共赢”的角度去找问题的解决方案

    ❹ 搜集足够多的信息和资讯,并判断信息来源的优劣。只有足够的信息才能有助于你的判断较为正确。一切人为的观感,都会有偏颇。

    ❺ 收集好信息之后,用5why分析法不断询问自己为什么。这个问题的原因是什么?这个原因能否解决?不能的原因是什么....一直询问到能够解决,并且不会再出现。

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