这8天的打卡结束了，我也收获了蛮多的，虽然在《有效学习》这本书上我读的很费力，看书的认识只认真读了大块的标题，内容就粗略的看了一下，因为里面举了很多例子，但是不影响到我收获了一些学习内容。
1.需要一定的学习动力
不纠结自己在学习上要与其他人与众不同，自己觉得只要找到学习的内在动机，并付出一定的努力，不断地实战去学习，总结经验，在一件事情上找到了一定的价值感，那自己也是非常的优秀了。
2.反思自己的学习目标跟自己的计划
记得读过一本书《书都不会读，你还想成功》，里面的主人公洪镇洙从不想读书到爱上读书，除了培养阅读习惯外还确立了学习的目标:成为自己业务领域内的第一人。一旦确定了自己的目标，就产生了一种毫不动摇走下去的力量。结合现实中的自己要改变自己的生活方式和看书习惯，顺利完成自己要做的事情。并要掌握基本读书阅读技巧，我个人还觉得必须掌握专业技能；掌握专业的技能需要专业的基础知识做铺垫，比如说你在住院部内科做临床医生，你需要不止是专业的知识而且还要培养你的临床思维，那么怎么培养临床思维？那就需要临床知识加技能加大量的临床实验；此外你还需要需要学习心理学，说话技巧，并学会控制自己情绪。
3.学习中学会融会贯通、一举反三
多读一类书，遇到一些困惑或者当下理解不够深入的点记录下来，之后定期复盘，看是否对之前的困惑有了更深的理解。如果当初的困惑已经解决，自己也有应用，就可以删去之前的笔记，然后写自己的理解，找到它们的相同点，一举反三。
4.反复的复习
无论是数学题还是语文课或者其它方面的学习，我都认为反复复习的重要性，毕竟俗语说的对:读书百遍、其义自现。它能帮你找到自己的弱点跟不足在哪里。
猫叔还说很多的学习方法，比如:利用碎片化学习、写作就持续不断的写文章，把自己榨干输出倒逼输入。学习得有个顺序、少走弯路就是快。快速成长就是参加培训，跟着老师学习，不断地实战，跟各种领域的人接触、聊天，学习模仿，实现自我成长。近距离感受成功的力量，近距离感受成功的力量你的动力会更十足。猫叔也在牛人升级版提到的以下要素。
① 强反馈
让自己进步很快的方法之一:找到强反馈。
比如:写作；一群志和道同的朋友组建一个群，然后自由写那种类型的文章，写出来发在群里，群里的老铁一起看文章，给与评论，这让双方共同都能进步。
②强需求
如果没有需求那就创造需求；我对疼痛理疗这块非常的感兴趣，那么首先我第一步是不是要学会认识穴位、它的主治、功效、它的进针距离，每日的在朋友圈分享一个穴位的小知识，互搭的治疗的方法，更快的是可以在自己身上找穴位，学会扎针找感觉，后面给别人扎针。
③ 强联系
今天来西安找以前带我的老师，感觉关系跟以前一样，还是一样热情没变，我们平时在微信上也会相互聊天，但是这跟近距离聊天的感觉真的不一样的，很多西医临床的东西还是一样的请教他，他依旧给你普及心电图的知识，还有一些比较复杂疾病的治疗方案，如果有可能那就是继续跟在他身边学习，让他继续传授你东西。
④强反思
想一想自己多年来，为什么不成功的原因，大部分跟自己不会反思，没有好好反思有关；从今往后跟着猫叔说的反思步骤走:我学了什么？做了什么，学的怎么样？做的怎么样？有哪些地方做的好？有哪些地方做的不好？那我需要注意什么？我需要怎样去改进？我接下来该怎么去做？
我最后个人认为执行力才是一切的关键，只有去做了才知道，无论是养成随时进入碎片化的学习状态；还是起步阶段，随时记录，建立两个便签，一个便签写你最近学习的主题，学到有用的东西你就把它记录下来把你的思考写下来。
《小狗钱钱》里面有一段内容是这样的:10分钟就是你用来改变自己的最好机会。你最好现在大声地发誓，从现在开始会不间断地记录你的成功日记，并且不间断地设想你的未来。而且不论在什么情况下，每天都坚持这么做。”“很简单。当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内完成，否则你很可能永远不会再做了。
所以首先改变自己。
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