爱自己实际上是说你能够在多大程度上温柔对待自己,或者说你能够呵护自己非常脆弱、无助的那个部分,再往前面推进一步,就是说你如何能够去看见你身上的婴儿的部分,那么你对你身上的婴儿的部分,你能够以怎样的方式去抱持、去容纳、去理解。
这是非常非常重要的,因为如果我们在日常生活当中对自己是非常严苛的,对自己有非常多的评判,然后有很多的高标准、高要求,有很多的应该、不应该这样的一些思维的模式在里面,也就是说对自己可能缺乏一些温柔的共情、抱持。
爱自己实际上是说你能够在多大程度上温柔对待自己,或者说你能够呵护自己非常脆弱、无助的那个部分,再往前面推进一步,就是说你如何能够去看见你身上的婴儿的部分,那么你对你身上的婴儿的部分,你能够以怎样的方式去抱持、去容纳、去理解。
这是非常非常重要的,因为如果我们在日常生活当中对自己是非常严苛的,对自己有非常多的评判,然后有很多的高标准、高要求,有很多的应该、不应该这样的一些思维的模式在里面,也就是说对自己可能缺乏一些温柔的共情、抱持。
本文标题:何为爱自己一一付丽娟
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