如何记忆重要知识点

《如何去记忆重要知识点》

文／我家的牛

记忆是运用的开始，你对某个知识点，一点印象都没有，基本可以断定，你不会使用了。

问题来了，我的记忆太糟糕，看完一本书，读完一篇文章，关上之后，留存率几乎为零。

这个问题有办法改善吗？

当然，你可能会说，死记硬背，反复多次，自然就行了。这个方法不能说不行，是一个方法，但说了等于没说，属于正确的废话。

我接下来要讲的，可以对抗遗忘的一些技巧，也可以说，如何提高阅读的效率。

1、通过不断切换空间，提高记忆效率。

大家有没有发现，你第一次去大城市，第一次坐飞机，第一次到大学报名，第一次失恋当天……可以一直写下去。你当时做了什么，心情怎么样，跟谁聊了什么，你统统记得清清楚楚。

试着想想，你如果当天看了会书，上了一堂课，里面的知识点，你会顺便，跟你的心情，你身处的环境，打包一并记住了。

这就像我第一次去星巴克看书，看的什么书，书中讲的是什么，还历历在目。这告诉了我们什么呢？

学习看书的时候，不要一直待在教室或家里，人一旦在一个地方久了，就会麻木，记忆的效率会下降。所以，第一招，变换场景，切换空间。

即使在熟悉的家里，你也可以制作点新鲜感，来一枝花，换一把椅子，挂一个窗帘，都是对旧有环境的改变。这个变量导致的效果就是，人通过记住了当时的环境或场景，从而记住了你在那个环境下看的书。

把你要记住的东西，放到一个给你新鲜感的画面中去。

2、通过不断切换书本，提高记忆效率

看书不要只看一本书，大脑一直接受单一信息的刺激，时间久了效果大打折扣，要时常的换脑。

换脑有很多方式，看久了休息半小时，看久了刷会视频，看久了做半小时家务，大脑吸收记忆会消耗大量能量，得不间断通过换脑去休息。

还有就是，多看几本不同类型的书，也是一种换脑，不同书知识点的交织、联系，互补，能提高阅读效率。

适度的混乱，交错多样，反而有助于创新与高效。

工作上也是如此，多做一种不同性质的工作，对创造力有好处。

你若一直专注在某个任务上，很容易陷入瓶颈，这个时候换换大脑去处理另一个问题，等回过头来再思考原先的问题，你更容易有新的视角。

太有序太单调会降低一个人的创造力。这点跟空间的切换有异曲同工之妙，大脑结构决定。

3、复习+复述+找场景

复习不多说了，重复几次。

复述，我的习惯是拿一张A4纸，假装有人在，跟他讲一遍，讲的过程中，忘记或卡壳了，再看一遍，也就差不多了，这个其实就是著名的费曼技巧，或者以教为学。

找场景，怎么理解呢？就是你学的知识，有什么用途，为它找3个实际案例来验证它，以及未来你能运用到什么场景下。

这个特别特别重要，理解性的记忆比死记硬背，效果更佳，大家都懂。

你在它「知识点」身上花的时间越多，付出的代价「费脑」越大，你的回报越大。

记住了，举一反三，一个用途，3个案例，以及什么场景下能用的到。