家庭方面：
1.国庆过后婆婆回家了，我们一家三口基本适应了早上6:30吃早餐，晚上6:30吃晚餐的习惯；
2.早晨我和祥祥一起保持晨读的好习惯；
3.一家人花不到两小时把两部车从里到外洗得干干净净，家人一起合作干家务很开心，很高效；
4.祥祥参与炒菜一次，和爸爸一起合作完成。爸爸负责洗菜、切菜，祥祥负责炒菜和做汤；
5.我和祥祥亲子跑步一次，一起比赛1.5公里。祥祥全程落后于我，而到了最后300米竭尽全力冲刺反超成为第一。祥祥如愿得到了一次买书机会（20元以内）。
6.我突发其想，为家人做了一次肉馅儿饼，非常成功。家人们吃得很开心，我也很知足。
7.周四晚上北仑发现一例新冠确诊病例，周五晚上跟爸妈一起吃个饭，给他们稍微买点东西。心里已经预料到下次见面估计是很久之后。庆幸那天去看了看父母，不然连续被困在家，连吃饭都会成问题。
工作方面：
1.每日拆解出三只青蛙，并有意识地开启FOREST专注吃青蛙。初显成交，至少引发更深入的思考；
2.启动了笔记本上目录项目准备；
3.HKTDC上传和优化共6个产品；
4.列出潜在成交清单，发现自己长期以来工作中存在问题；
5.拆解销售目标，确定出分区域突破的方针。主动推荐产品给目标客户；
个人成长：
1.输出三篇短文章；
2.阅读《DK高效学习法》并绘制思维导图；
3.在Coursera开账号并启动学习课程《学会如何学习》；
健康方面：
1.上瑜伽课一次，锻炼了肩颈，感觉很舒服；
2.跑步29.13公里；
人际关系：
1.跟白羽联系问候疫情影响情况，聊了好一会儿，还推荐了她需要的核桃编程；发了几节李跃儿老师的课程，波波老师的课程给她；
2.问候表弟受疫情影响情况，得知他在单位值班，老婆孩子刚回包头；
3.跟俊瑶妈联系邀请她再次一起上瑜伽课，相约这周有空聚聚。结果被突如其来的疫情搅局；
4.感恩很多朋友在微信问候我受疫情影响情况；收到的第一则问候的消息是来自温州的，20年前合作过的供应商发来的问候，心里非常温暖；
5.感恩丹丹主动联系我，问我家里是否有充足的米和油，愿意分享给我；
财富方面：
1.欣欣过生日，发个红包祝小美女生日快乐；
2.梳理一次财富管道 ，进一步清晰自己的财富来源及未来努力方向；
休闲娱乐：
1.本周没有特意完排休闲活动，因为国庆刚过。等国庆后第一个周末时，疫情已经来袭；
【本周做得最棒的三件事】
1.为家人做了肉馅饼；
2.每日拆解出三只青蛙，努力有方向；
3.运动次数和数量双达标；
【本周有待改进的三件事】
1.有三天没有以“要事优先”来吃青蛙，到一天即将结束时才再次想起还有青蛙未吃完；
2.起床时间不稳定，最早4:50, 最晚5:50;
3.疫情来袭时表现得比较松懈，有几件原本计划周末完成的事情未启动；
【下一步行动】
1.重点践行“要事优先”，在早上完成2只青蛙；午休过后完成1只青蛙；
2.继续测试最适合自己的睡觉和起床时间，以精力充沛为衡量标准；
3.疫情在家可以特意抽出一大段时间用心陪伴家人，但前提是要集中精力先把要事干完；
网友评论