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01
前几天碰到朋友橙子，生完孩子后的她，整个人都变了。水桶腰，头发凌乱，满脸都写着疲惫，要“成为辣妈”的豪言壮语，早已被她抛诸脑后。
每次闺蜜聚会成了她的个人吐糟会。“我每天伺候孩子好累，每天都睡好晚，孩子又太闹腾，真想早上多睡会，又要起床做早饭，这日子什么时候才能到头……”
以前的橙子每天不打扮精致不出门，那时的她漂亮、苗条、气质，是我们同学中的一道风景 ，看到那些不修边幅的宝妈们，她会露出一脸的不屑，没想到这么快这些都印证到她的身上。
因为身体的发福，她之前的衣服都穿不上了，每天都穿着一件睡衣瞎晃悠，还美其名曰：这样方便自己带孩子，忙家务，省时又省力。
其实孩子睡觉的时候，她完全可以打理好自己，可她却早已习惯于葛优躺，一边追着剧，一边吃着膨化食品，任由着身体的膨胀，却以带孩子为借口，岁月真正让她活出了副一位油腻大妈的模样。
对于女人的身材与体重管理，我坚定的认为：
保持体重从不在于体重本身，而在于你有没有对岁月投降，有没有对世界妥协的心。岁月可以偷走你的胶原蛋白，但只要你有决心，它永远无法偷走你的挺拔和轻盈。
如果橙子想改变，她完全可以挤出时间付诸于行动，改变自己的状态，而不是做沙发上的土豆，一边享受着舒适，一边又埋怨女人就不该生孩子。
02
橙子走了以后，孩子已经两岁的小美分享了自己的故事。
小美的经历和橙子差不多，生了孩子后，一下子胖了20斤，穿啥都不好看，但要减20斤肉肉，对她来说是一个非常大的挑战，所以她选择安于现状，慢慢也习以为常，接纳了自己的这种状态。
直至有一天，在路上遇见了自己以前的邻居，邻居竟然没有认出她来。还是小美和邻居打招呼，邻居才想起来是小美。“你咋就成这样了?成了缩小版的相扑运动员，我看上去像是你，但又不敢认。以前的你多精致的一个人啊！”邻居吐槽。
邻居的话深深刺痛了小美的心，打这以后小美痛定思痛，决定改变自己。
第二天，她早早起床，梳洗打扮，对着镜子的自己仔细修饰雕琢，在晨曦阳光中，看着镜中浅笑嫣然的自己，心情顿时变得好了很多。
从这以后，小美的“变美”计划正式步入轨道，她坚持塑身、坚持跑步、坚持外在形象修炼，坚持到第三个月时，她成功减肥20斤，重新蜕变回青春美少女，精气神也比过去好了许多。
“这人生就得靠自律，当你撑不起自己理想时，就得付诸于行动，那么你就能看到越来越好的自己。”小美总结着自己的蜕变经验。
如果我们在舒适区，请给自己找目标，找压力，因为在舒适区，你成就不了更好的自己。想要成长，必须得走出舒适区。
千万不要像橙子，一边抱怨女人就不该生孩子，一边沉沦在自己的舒适区。一边抱怨生活，一边又不求改变。
一个人连自己的体重都控制不了，又如何控制自己的人生?
自己不改变，上帝也没办法。
03
前段时间被两则热点新闻圈粉。
一则是河北唐山市收费站取消，一位36 岁的大姐说，我今年36了，我的青春都交给收费站了，现在我啥都不会，也学不了什么东西了。
另一则是83岁的清华大学的学霸奶奶竞聘上了阿里巴巴的资深产品体验师，而且她还是十几个广场舞群的意见领袖。
36岁的收费站大姐和83岁的清华大学学霸奶奶，她们的差距在哪里呢?
两则新闻放在一起比较，不难得出，不懂得学习的人，正在被这个时代淘汰。
有人会说清华大学学霸奶奶起点高，没有可比性。
可收费36 岁的女收费员还不到40岁，就说自己啥都不会，也学不了什么东西了，这么年轻，就轻易放弃自己，这是不是也是对自己人生的一种不负责?
在收费站撤销前，她就没想过要用学习充实和改变自己的命运吗?
想要不被取代，就要有随时随地学习的能力。
蔡康永曾说：15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。18岁觉得学英文很难，放弃学英文，28岁出现了一个很棒但要会英文的工作，你也只好说我不会。
没有一蹴而就的成功，如果躺在舒适区，我们看起来很安全，其实很不安全，就像温水煮青蛙。
如果我们能养成随时学习的心态，我们就能迅速适应改变，进而调整自己的人生节奏和航标，这些挑战，只不过又一次丰盈了我们的人生。
04
生活从来都不是只有苟且，还有诗和远方。
学习应该成为贯穿我们一生的主旋律。
不要因为年龄大，就降低对自我的要求，这个时代，唯有学习，才有出路，热点新闻中83岁的清华老太太还活得那么有风采，又跳广场舞又应聘阿里巴巴啥的，更何况我们这些年轻的中年人？
拿我自己来说，我虽然已经走在了奔五的道路上，但我依旧有一颗爱学习的心。爱读书，爱写作，因为这些，才能让我重拾生活的美好，让自己的每一根神经，都跳跃着思索的喜悦。
这个世界只要你不放弃自己，没人会放弃你。所以尊重自己，爱自己的最好方法就是忠于自己的工作，尊重自己的爱好。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
如是，你想要什么就去找寻什么，去学习什么，跟随自己的内心。生活中没有如果，只有后果和结果。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。因为谁也无法改变你，除了你自己。
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