想必瑜伽的爱好者都知道冥想这个事～
今天就用铭洋的角度跟大家分享一下我是怎么理解的。
就在刚刚我正在听书，很想学习，想沉下心来，想看看时间，想看看微信有没有消息，想看看朋友圈有多少个朋友在给我点赞，想着是不是该睡觉了……（还有好多好多的想法，最后我打开简书写了这篇文章）
我还真是一个想法颇多的小能手呢^o^
那其实啥最耗能量呢？就是这无时无刻的想法，像刷信用卡一样消费着我们的内在能量。
那啥又是内在能量呢？
简单的说就像一辆油电混合的车一样，有油 有电、没油可能电也能用一段时间，但可能没多久 就没电了，这时候车就开不了了，那咋办！叫救援来用另一辆车搭一下这辆车的线路有电了就好了。
这只是一个小比喻如果没听懂？那我接下来说人话：
这个油就是我们的内在能量、电是我们做事的动力、救援车就是更高能量或是其他能量；没油的时候我们要加油，油可以转换成动力 去实现想法，当内在能量断档的时候即使有劲儿也使不出来，需要更高能量或是其他能量搭一下来调调频，这样小车车就可以继续跑了^-^
那在瑜伽中冥想其实就是我们的加油站，但油也是分92、95和柴油的，啥车配啥油。意思是冥想本身是好的 我们能在冥想中感受多少 取决于咱是啥车。
有的时候朋友们会表示跟这个老师冥想很有感觉，跟那个老师冥想有些难以进入状态等；但实际上这些都是外在因素，因为要看咱自己是啥状态，才会有啥感受；咱是谁，咱再生活的路上就会遇到谁～
如果我们自是盛开的，那么即使老师在冥想时一句话不说，我们也是一个丰盛喜悦的状态（哈哈 也许都去银河系遨游了一圈儿也说不定呢～）。
这个车是能升级的，可以通过生活中的点点滴滴人、事、物升级。
但不是引导大家实物化哈，只是比喻 比喻哈。因为骑着自行车也能去宇宙中旅游一圈哦～
最后希望大家都能不管是啥车 都能哼着小曲儿开心上路 好么(o^^o)
网友评论