今天学习《健康管理知识》,挺喜欢学习这种知识的,和生活那么贴近。
接下来的重点就是好好备考,争取一次通过。这样它就是我每天必吃的一只青蛙了,为了拿下它必须分解到每天的学习中,并且要早学习晚复习巩固,每天还要做一套章节练习题。
第二只青蛙是不出差的情况下,坚持每日运动20分钟,冥想5分钟,然后学习健康饮食管理
第三只青蛙是每日阅读30分钟以上,并且要有100字以上的阅读输出。
想要的太多,精力有限,断舍离一些,选择放下最重要的去做,也不要让自己感觉太累,毕竟我还有孩子和家庭,对于一个宝妈来说,定下三个目标方向,然后每日精进,也算可以啦。
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