001 控制脾气，不和人发生正面冲突
工作中，不因同事未按自己的预期做事发脾气，同事可能有自己的工作方式方法和时间进度。
生活中，不和物业，保安，商贩，邻里争吵，他们有自己的生活准则和价值观。
即将面临冲突时，把想说的气话在头脑中先说3遍，然后尽量延迟到第2天处理后续
002 简单生活，规律生活
坚持每天做些固定动作，固定的习惯。像设定了程序一样，按时执行。人的注意力是有限的，按部就班的生活习惯，可以节约注意力。让自己有更多精力放在其他的事情上。
003 多看看40-50岁成功人士的文章
通过他们的文章了解40-50岁的生活是怎样的？关注的重点是什么？生活重心是什么？倒推出40岁以前应该努力的方向。从现在开始为40-50岁生活做准备。
004时常想想哪些事情是可以不做的
舍弃无关要紧的事情，把时间和注意力放在更重要的事情上。比如折叠些无关要紧但是暂时不能退出的群。取消关注公众号。删除娱乐影视的APP
005做重大决策前看看《掌控关键决策》
使用流程来做决策，做决策的流程要点：拓宽选择空间，把假设放到现实中检验，留出思考的距离，做好出错的准备。更重要的是考虑：长期的情感价值，目标和志向：想要成为什么样的人？
006 决策问题清单
做决策前，根据决策问题清单来验证决策是根据决策流程制定的，而不是根据直觉，习惯，固有思维制定的。
007 时刻想着哪些时间效率可以再优化的
当发现时间不够用，或者某个事情没有时间做的时候，试着调整下时间顺序，多让时间复合利用。比如跑步，运动，晚上陪娃在广场玩的时候听得到课程。
008 当发现个人无法改变一个人的思维时，让他/她置身到一个可以影响他/她的环境去，让100+个人来说教。
009用《卡片写作法》收集素材，发掘思想、洞察，用《金字塔原理》拆解书籍主要思想框架，写作时组织思想框架，文章结构。
010通过读书获得更多的思维模型、框架，应用于生活中，用于分析生活及社会现象。要多模型同时应用。
011读以下类型的书籍：关于自身成长的，成功人士的传记，历史，关于爱好的：文学小说，养花。英语类的。
012当生气，痛苦时，做为高质量思考的提醒。
013在某个问题上，如果他人更“可信”，我应该多提问题请教，理解他的观点。如果是我更“可信”，则引导他人向自己提问。
014记录生活中遇到的现实，并将其归类，然后理解“这种情境”背后的机理，并逐渐形成一个应对该情境的“意境地图”/套路，思维模型框架，原则。
015 团队中发现不合适的人，应立即处理。下属有不足，错误的地方，应直接的指出。提出修正意见。
016 尽量与人面对面沟通
017最大化保持坦诚
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