工作数年，你是否感觉自己的热情已经消退？琐碎枯燥的工作让你疲惫不堪？
你是否常常觉得自己应该有更大的成就？你的生活应该比现在的处境好？
你是否常常想改变自己的处境？但却总是难以开始，开始之后又难以坚持。
减肥、谈恋爱、旅游、上培训课就本来想做的事情却一拖再拖。
你是否慢慢的失去了奋斗的动力，只是满足于做一些简单容易的事情。
你是否在日复一日的工作中，慢慢的降低了自己的要求，对自己的生活设限？
难道你的一生子只能这样吗？
不！你的人生可以很精彩！你的命运可以改变！
《这辈子只能这样吗》
肯尼斯.克里斯丁《这辈子只能这样吗？》一书是20年来最有影响力的自我突破的工具之一，书中告诉了我们改变全美150万人命运的“极限潜能计划”的方法，让你重新激发人生的动力，拥有精彩的人生。
作者通过我量的研究和案例，告诉了我们如何从平庸的生活中摆脱出来，开始自己的梦想，具体的改变策略 有以下几点：
一 、放下借口，追求梦想
寻求人生改变的第一个前提条件就是放下借口，敢于追求梦想。
有句话俗话说，人类在找借口上的天赋令人惊叹。
人的一生会花很多时间和想象力去为自己的各种不当行为找借口，甚至有些人穷其一生都在为自己的失败和不作为找借口。
我们之所以找借口，是因为我们想保持一个完美的形象。认为自己的错误和失败是可以原谅的，是可以理解的，责任不在自己，因而即使我们又失败，也仍然可以保持心里的自我完美形象。
我们往往把失败的理由归结到外在因素。他最客观的条件因素，天气，裁判，制度呀，市场，竞争对手或者是责怪别人，总之是外界的因素影响了自己。
还有一种常见的借口，假装自己不感兴趣。诋毁事情本事，认为这件事情本身不值得做，没有意义。失败的借口，自己不想做感兴趣，自己没有努力而已，如果努力的话也可以做得很好。
这些借口，不管多么的冠冕堂皇，不管多么的合情合理，都不能帮助我们去面对我们的人生，理想，也不能掩盖我们的失败，懒惰，和我们的痛苦。
我们内心深处也知道，这些都是一些自欺欺人的借口 我们内心充满了挫折，迷茫，痛苦不甘心。
所有这些借口后面根源都是我们惧怕失败，我们害怕艰辛的付出。
因此我们总是对自己的生活设限，毁掉自己的梦想，不断的降低自己对生活的目标和期望，以避免失败、挫折和艰辛的付出。
停止借口的一个核心方法，就是正确的面对失败，如果我们内心能够接受失败，那我们就不会再找那么多借口。
成功者和失败者最大的不同，就是他们对失败的态度。
成功者把失败当成自己人生当中必不可少的一部分，他们把失败转化为人生的经验和动力，他们认为失败是成功的垫脚石，他们知道一两次失败不会让自己成为失败者，只要自己在不断的努力，不断的进步，总有一天可以实现自己的目标。
失败者因为惧怕失败而变成了失败者，因为不敢尝试，因为害怕挫折，所以他们躲进龟壳，不敢越雷池一步，降低要求，放弃目标，人生因此而变得平庸。
瑞▪达里奥在《原则》一书中写道：如果你还没有经历失败，说明你没有努力突破极限，而如果你不努力突破极限，你就不能最大限度的挖掘自己的潜力。
如果我们决定改变自己的人生，首先就要不怕失败，放下借口，坦然的面对挫折，指导人只有在挫折和失败中才能不断的进步。
扎克伯格经常在公司里讲：“如果你没有遇到失败，说明你跑得还不够快。”
一旦我们对失败有了正确的态度和观点，我们就获得了追求梦想的勇气， 因为我们不在惧怕失败。
勇敢的去追求自己的梦想，坦然的面对失败，不再去找借口，我们才能够去直面问题，解决问题。
人生就是在追求梦想的途中，经过一次一次的失败的洗礼，我们提升能力，最终赢得梦想。
二 、精简目标
当你决定改变时，选定目标集中努力改变，会比较容易达成目标。
如果想要进行全面，多个目标同时进行，无异于自觉坟墓，不要太贪心，任何事情的改变都需要一个过程，需要有一个突破点，因为人的精力和注意力有限。
人们的改变计划之所以常常失败，是因为很多人在受到刺激之后，一时情绪冲动，瞬间动力爆棚，会制定一些宏伟激进的目标，妄图全面改进，在工作、人际、健康 、学习等领域全面突破，恨不得一夜之间改头换面，这些人往往在坚持一两天之后，就会因为目标太多而时间精力不够，早早放弃计划。
在企业管理中我们知道，如果一个公司号称自己有多个目标，那就等于没有目标，聚焦，精简是优秀企业共有的特点 ，个人发展同样如此。
《精要主义》一书中说：“成功的关键，是要有目的的，深思熟虑的，战略性的淘汰那些不重要的事情，不仅仅是摆脱那些明显浪费时间的事情，还要学会减少，简化，并通过淘汰其余一切，来聚焦于绝对重要的事情。
所以当我们要有所改变的时候，要慎重选择自己的目标，挑选出那些真正有价值和有意义的事情，放弃那些次要不重要的事情，然后集中精力和时间去完成它。
乔布斯说——人们认为专注就是要对自己所专注的东西说yes，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说no。
乔布斯回到苹果之后做的第一件事情就是精简产品线，当时苹果有一百个产品产品，消耗了大量的资源，乔布斯砍掉了90%，只留几个产品，并集中精力把这几个产品做到极致，才就有了我们熟悉的iPhone.ipad等。
一次制定一个目标，一次只完成一件事情，每个阶段有每个阶段的重点，是我们能够完成目标，提高效能的有效方法。
对刚开始寻求改变的人来说，尤其如此，切忌贪大求全，没有重点，否则就会很容易半途而废，一事无成。
三、 选择能够支持自己的人。
俗话说说近墨者赤，近墨者黑，近朱者赤。
和你一起工作和生活打发时间的人，通常会培养出对彼此既定印象和期望，并且相互影响，无形中你被别人定型，你对别人有各种刻板印象，而这会影响我们自我的发展，
当你改变时，他们会觉得你变得不一样，不习惯，潜意识中会把你拉回到原来的状态之中。
所以当你决定开始改变，要慎重选择身边的人，因那些可能影响你成长，给你带来负面能量的人。
孟母三迁的故事也讲的就是道理，孟子的母亲怕孟子受周围环境的影响，先后三次搬家，就是为了给孟子一个积极健康的环境让他成长。
同时你要找到那些能够监督指导鼓励你成功的人。很多人的改变初期需要他人来对自己进行严厉的监督，只有这样才能促进自己的改变，改变自己原来的惰性。
中国历史上，我们都知道越王勾践“卧薪尝胆”的故事，其实他的死对头吴王夫差也有这样的经历。
吴王夫差继位后，立志报父仇。夫差害怕自己忘记了越国的仇恨，每天都安排宫人站在高处对自己喊：“夫差，你难道忘记越国杀了你的君父吗?”每每听到喊声，夫差就会像打了鸡血一样站立起来，大声回复道：“不敢！”
这种每日提醒自己的办法，让夫差长期处于不断进步的态势，吴国的发展也是一日强过一日。
网球名将阿加西为了扭转事业的颓势，与体能训练时和网球教练三人合作发展出一套特殊的训练计划，他跟着体能训练时严格实行运动和节制饮食的养生法，另外跟着网球教练学习更多的策略。
这两个人几乎每一场都会跟着他，随时给他精神上的支持，结果阿加西原本排名比较落后，最后却荣登冠军宝座。
我们都会受到身边人的影响，找到那些能够鼓励你，支持你，指导你，监督你的人，你成功概率就会大大的增加。
四、保持秩序——用计划代替混乱
生活和工作中，我们总能看到这样的人，过于随性毫无章法，办公桌乱糟糟，东西乱放，总是丢三落四，做事毫无计划性，没有轻重缓急，事情多了就一团糟，这样的人工作非常辛苦，总是在劳碌，却没有任何的成效。
想要掌握自己的未来最重要的事情，是建立生活的秩序，下决心把杂乱无章的做事方式替换成有秩序，有计划的模式，这将会为你自己节省下大量的时间，同时提高你的做事效率。
《艾米尔手记》：带来力量和财富的是有秩序的生活，知道你前往的方向和你内心的向往，这是一种秩序，凡是在掌控当中可以随心所欲调度你和身边的资源还是秩序，锻炼自己的习性，努力和梦想生活规律分配时间。
如何保证生活的秩序呢？
制定计划
用计划来管理自己的生活，一份完整的计划应该包括：
1，根据梦想确定下来明确的目标，
2, 把目标和梦想转变成具体的完成计划。
3，把计划转化成不同阶段的任务。
4，把阶段任务转化成为可执行的行动步骤。
5，让行动步骤由点到面循序渐进。
6，把行动步骤转变成为特定的活动，变成在特定的时间内完成的操作动作。
跟进你的计划
制定好了计划，还需要生活中每时每刻去跟进他，以确保计划的顺利完成。
你每天只需要花15分钟每天的日程表，组织每天事情和次序就可以成功解决凌乱的问题。
把一天所想的事情进行排列组合是一门艺术。日程表不是把所有的事情列进去，而是要确保有时间完成你最想做的事情。
这个方法有助于你确立每天明确的目标，梳理确定事情轻重缓急，制定做事的计划，时间的安排和分配。
鲍勃科克伦说：每天每时每刻决定如何分配分配自己的时间和精力，无疑是通往成功的唯一途径。
只要你每天坚持，每天利用这些时间画好自己的生活。不久之后你就会养成习惯，所有的事情都会在你的掌控之中。
五、坚持——重复的力量
学习一件事情是一回事儿，掌握一件事情又是另外一回事。
知识需要学习，技巧需要练习，结果需要积累。
因此重复变成了非常重要的一件事情，如果我们想要掌握一门技能，需要不断的重复，如果我们想要获得的成果，就要利用你掌握的技能不断的重复，才能够累积出成果来。
技能需要重复
我们没有办法，通过一本书一堂课，一个视频学会一样东西，学会任何一样东西都需要大量重复的练习。
书中作者提出一个观念——重复6000次建立新习惯。
这是作者的治疗师高速他的一个方法，根据心理学统计，要用一个新习惯完全代替旧习惯，直至变成潜意识的行为，6000次是一个基准，只有不断的重复新行为才能将它融入生活。
事情结果需要积累。
俗话说罗马不是一天建成的，到我们想要有所成就做成一件事情的时候，持续的付出 ，各个阶段目标的积累，必不可少。
事情都是一个系统，一个系统状态和结果的改变都需要时间的累积。
所以任何事物的改变都是一个从质量变到质变的过程，只有量变到达质变的过程，事情的结果才能显现出来。
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
虽然1万小时的时间定量在不同的领域很多有争议，但它背后所揭示的道理却是千真万确的，要掌握一门技能，必须通过大量的练习，才能够真正的掌握。
荀子《劝学》 中说：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”讲的也是同样道理。
我们想要做成一件事情，想要真正有所改变就必须持之以恒，大量重复那些看似简单枯燥的事情，才能最终取得惊人的成就。
小结
记住，你将死去，生命有限，不要将时间浪费在重复他人的生活上。——乔布斯
每个人都有与生俱来的潜力，我们可以实现自己的独特价值 ，追求自己的独特人生。
改变是困难的，任何的改变都需要付出艰辛的努力，但他只是困难而已，并非不能完成。
而你将获得的报酬是第一次找到生命的意义和真正的自己，你可以抛开之前的根深蒂固的习惯，改掉以往犹豫不定，踌躇不前的心态，摆脱平庸，乏味挫折的生命
一旦你下定决心改变平庸的生活，决定突破自我的现状，你就有机会重新创造全新的生活人生，你将不再甘于平庸，勇敢去实现你的梦想。
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