《终身学习》哈佛毕业后的六堂课
作者黄征宇 1977年出生于上海，十岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学学位，工程学士学位和计算机科学学士，在哈佛商学院获得工商管理学硕士学位，毕业后很快成为英特尔公司历史上最年轻的华人董事总经理，在英特尔公司七年中主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作，2009年，黄振宇在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫，成为白宫学者。在授权期结束以后回国创业，创立了多家领先公司，2013年，黄征宇迎来了事业上的重大打击，他的合伙人选择放弃与他合作，黄振宇并没有因此消沉，重新思考自己的人生，回顾个人成长与创业历程，认识到自己此前过度关注事业工作，我损失了其他的许多东西，例如身体健康，情绪健康情绪和人际关系，于是他下定决心加以修补，找回自己曾经对人生目标的那份执着。
他拿出一年的时间学习充电，弥补自己的这些缺憾，他把这个过程称为人生MBA，正是斯坦福和哈佛都没有教会它的课程
都说身体是革命的本钱，而大多数人选择了事业，牺牲健康，来换取成功，而黄振宇并不这样认为，他认为牺牲了健康所有的一切功名利录都没有了价值。
一健康
他选择了著名的健身教练克里斯个性参加他著名的12种增肌减脂训练课程，经过短短12周的训练，王振宇的脂肪比例由18.6%下降到8.8%点半，达到了专业运动员，这并不满足于此，之后报名参加，阿诺德施瓦辛格的训练课程
…因为自己从小怕冷，选择了目霍夫的训练营，参加了冰人训练。除了技巧与练习，黄振宇领悟到真正决定健康情况任务吗？其实我们身体能力超乎我们的想象，要引爆它的潜力，需要挖掘我们思维深处潜能
二情绪
如果不管理你情绪就会被情绪操纵，保持情绪健康是非常重要的人生任务，他在工作和生活的压力下，知道自己个人情绪，一天不如一天，遇到了不少问题吧，把情绪管理课程列为第二课程加以学习
黄振宇相信人的内心情绪，最容易通过面部表情表现出来，要管理自己的情绪，最直接的方法，系统研究表情的用法，他选择参加了心理学家庭为了解研究领域的鼻祖保罗艾克曼的微表情课程
情绪背后的生物学原理，黄征正宇认识到要想彻底消除脸部的微表情，就要认识背后的情绪，找到方法去改变深处的情绪诱因，改变了情绪诱因就改变了情绪
从回顾自己的人生，找到给自己留下痕迹的故事，每个人一生中经历各种各样的事情，事情也许差不多，但每个人的主观认识和理解完全不懂，形成了每个人独特的故事，故事串联起来就是你的人生人生，只要认清自己身上发生过的故事，理顺自己的人生，通过对画面的回顾和改造是可以改写的，竟敢改变情绪。
三.思维
思维影响情绪，要想做自己情绪的主人，就要改变自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生
NLP研究的是神经系统运作语言和行为模式之间的联系，归纳出一套帮助人们达成人生目标，解决心理问题的原理方法和实用技巧
重组从画记忆图像的方法改善情绪
把自己记忆里面的负面图像替换成正面形象，情绪自然会发生变化，更换头像之后会给人带来积极的行动力获得成长
会讲故事，随机应变，跳出盒子改变思维，第二个方式就是学会讲故事，黄征宇参加了美国故事大王唐纳的戴维斯的故事课程学习如何讲故事，我们也是在自己的人生故事中成长了，学会讲好自己的故事，才能真正做到理解别人的故事，跳出思维的藩篱
黄征宇在硅谷学习了叫做随机应变的课程，学习如何进行即兴表演
四关系
人生处在关系之中，处理好各种关系是人生的必修课，人与人相处的人际关系，包括人与社会的关系，个人与组织的影响力
黄征宇也参加了辛奥迪尼的影响力课程需要给你总结影响力的六个方面，也可以概括为六大原则
互惠性原则
稀有性原则
全面性原则
一致性原则
社会认同原则
喜好原则
案例麦道夫金融危机惊天骗局的秘密
人需要在社会关系中找到自己的位置，作为一名男性，如何成为一名优秀的现代男性 ？黄征宇也体验了印第安人的成年仪式与伙伴组队在森林中行走 ，蒙着眼睛只能依靠同伴的引路，让自己也体验到了责任的重要 ，责任心是现代男性的必备品质，另一个项目叫汗屋仪式，是与参与者围坐在一起，脱光衣服坦诚相见
五事业，这也是许多人关心的重点，黄振宇自己的事业已经非常成功了，也已经从哈佛商学院毕业，学到最先进的，为什么还要去学习？ 学习是为了解决问题
《思考致富》中学到一种非常有效，非常重要有效的成长方法，它的意义在于由于个体的头脑是有限的，群体的智慧可以弥补个人的欠缺，，所以通过筛选与一些优秀的人组成一个大头脑，聚在一起讨论分享各自的见解，能够获得远超个体思考的效果 黄振宇指出拥有世界更要拥有个人品牌，他认为现在是建立个人品牌的最好时候，于是他参加了美国励志演说家托尼罗宾斯的课程，得到了启发 。建立个人品牌的四要素，
跨平台
差异化
互动性
潜移默化
六财富
俗话说，你不理财，财不理你，财富是人生梦寐以求的，如何获取保持增长财富，却不是人人都知道其中的奥秘 黄征宇认为塑造创富思维比创造财富本身更加重要，理财专家认为，人们对财富的需求可以分为四个阶段，财务保底，财务蓬勃，财务独立，财务自由
财富管理中最重要的是你的财富观，要有财富增值的意思，否则财富只会悄无声息的减少。
如何实现财富增长，健康成长？黄振宇建议了解理财师，用好理财师，是因为他们才是更专业的
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