本文是对《终生学习》一书的读书笔记，本笔记共包括如下章节：

• 概述
• 本书的目录结构
• 各章节内容
• 小结
  

一、概述

在朋友圈看到有人推荐此书，于是就买了此书，看了之后总体感觉还是不错的。

本书的作者是位美籍华人，自小随父母移民美国，上中学时作者的父亲遇车祸突然去世，下图是对他的生涯的一个简介：

可以看出，作者是个非常优秀的人。如作者本人所说，在2013年底之前，其人身之路走得一帆风顺，无论是上学、还是上班、以及创业，都很成功。创业几年后是个转折点，创业三年后，公司虽然得到了很大发展，但也开始遇到瓶颈，自己的压力也逐渐增大，带来了很多问题。好在作者自己认识到这个问题，开始反思应该如何规划人生。

2013年底，合伙人提出散伙，虽然给作者造成重大挫折，但也给了他一个契机，开始实施其前面反思中制定出来的人生规划。于是他走遍全球，花费大量时间和金钱，不断寻找和拜访世界上在“健康、情绪、思维、关系、事业、财富”这六个方面最好的老师和最权威的人物，参加各种培训和训练营，并将所学的知识融入自己的生活和工作中进行实践，来检验自己的学习成果。作者把自己认为对人生非常重要的六个点（身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理）串联起来，组成了一门真正属于自己、可以终生学习的人生课程。

本书的内容就是作者对这六个方面的介绍，分享他在这些方面的知识和实践心得。看了作者的经历，有几点感觉：

1）遇到问题要有反思精神

2）做出改变的契机往往来源于遇到困难或问题

3）有系统化的改变效果会更好

4）向优秀的人学习比自己摸索效果会更好

二、本书的目录结构

本书的目录结构如下：

下面会针对每一章节的内容进行简单介绍。

三、各章节内容

• 第一章 健康
  身体是1，其它是0，作者把健康放在第一位来讲。作者认为，真正的健康，简单来说就是由充沛的能量，能保证做自己想做的事情。本章作者从四个方面来讲述如何提高自己的健康水平：1）饮食 2）运动 3）睡眠4）激发身体潜能

• 第二章 情绪
  本章中，作者认为要管理自己的清晰，重点是观察到自己的情绪诱因，从而分析和改善，其提出的“情绪日记”是个可行的举措。

• 第三章 思维
  在本章中，作者提出自己可以决定自己的思维，要做一个会讲故事的人，要敢于跳出自己的盒子，分享了他参加的“内观禅修”这个实践活动。

• 第四章 关系
  在本章中，作者提到影响力的重要作用，并分享了他自己参加的几个实践培训活动，认为人生幸福感来自六个需求的满足。

• 第五章 事业
  在本章中，作者提出要和优秀的人在一起，和一群乐于分享的人在一起，要拥有个人品牌，认为商业成功，思维和心态更重于管理。

• 第六章 财富
  在本章中，作者认为更重要的是要有创富的思维，只有思维正确了，才更容易获得和管理财富。

四、小结

作者在书中引用美国神话学大师约瑟夫.坎贝尔总结出的“英雄的征途”一词。认为在现实生活中的“英雄征途”就是：遇到问题，寻找解决问题的缘由，然后独自去解决问题的过程；在这过程中，我们可能会遇到很多各种困难和挑战，但最终让问题得到解决；解决问题之后，我们还能和别人一起分享经验。

阅读本书，我觉得至少有两点收益：

1）作者看待问题、解决问题的思路值的借鉴，如上面所说的“英雄征途”。

2）作者提出的人生六个点，都是非常实际的，每个人都会遇到，作者给出了很多具体的建议和方法，很值的参考，有些拿来就能用。我们每个人也可以从这6个角度不断完善和提升自己。

作者在寻求问题的答案时，走遍全世界，拜访各领域的优秀人士，参加各种培训和训练营。这条路可能对大部分人不适合，因为没这个条件。但普通人有一点可考虑的，虽然我们无法向这些顶尖的人面对面的学习，但我们可以阅读他们的书籍，阅读一些经典书籍，相信从中也能得到很多有用的信息。