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得到专栏《武志红的心理学课》第四周第二讲 轮回是一种疗愈
这里的“轮回”，是心理学的一个概念——叫“强迫性重复”，并且，这个“轮回”，其实是我们的潜意识不断追求的结果。
因为人，或者说生命，很容易固守已有的经验。之前提到的网球教练提摩西·加尔韦就发现：如果你每次都用特定的方式挥动球拍，那再次这样挥拍的可能性就增大了。
神经科学中讲，神经回路每按照同一种方式使用一次，刻痕就会变得更深。
我们太容易活在自己追求的强迫性重复里。
同时，“强迫性重复”的不仅是创伤和痛苦，任何一种重要情感也都会被重复。
这就可以导出一个简单的道理：我们多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。
如果你得到了幸福，你就重复幸福；
如果你学会了信任，你就重复信任；
如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；
如果你学会了敌意，你就重复敌意；
……
这就是命运！
我们会在过往的经历中不断轮回。而这也给了我们一个机会对潜意识进行修改。
首先，就是对对内心深处的意识进行觉知，接受过往，展望未来。
以此疗愈内心，改变“命运”。
感谢，晚安！
D48 轮回是一种疗愈
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